摘要
炎炎夏日，来一杯清凉的普洱茶，不仅对人体作用益处多多，伴着些许夏风，泡上一壶普洱，细细品，慢慢饮，更能静静享受夏天的美好。
小暑不热，大暑三伏天，小暑刚过去，现在遇到了三伏的头伏，今年的入伏时间是7月16日，一年中最热的时候到了.
那么，如何在三伏天防暑降温呢？
夏天喝茶是很受欢迎的消暑养生方式，特别是适合四季的普洱茶，茶中的氨基酸、茶多酚、茶芳香物质刺激口腔，促进唾液分泌，具有良好的生津止渴效果，茶是夏天的好清凉剂
、喝茶可以清热消暑，同时茶中含有的咖啡因可以活跃脑皮层，振作精神，提高思维促进学习，提高工作效率，缓解夏天闷热的疲劳.
另外，随着夏天的炎热，人体排出的汗明显增加，体内的钾盐矿物质也随着汗水的排出而丧失，体内的水分不足，茶中含有人体摄取的钾盐矿物质，可以很好地补充排出的钾盐，多喝茶也能有效地补充人
而且普洱茶还是人们心中的体内清道夫.
夏天人们的胃肠负担很重，喝普洱茶有助于保持胃肠道畅通，它能迅速消暑散热，消除食物厌倦，有清洁肠道的效果，对预防和治疗胃肠有很好的疗效.
炎夏，来一杯凉普洱茶，不仅对人体有很多好处，还伴随着夏风，泡普洱茶，细品，慢慢喝，可以安静地享受夏天的美丽.
