秋高气爽的时节,比较适合喝哪些茶?

喝茶是很多人喜欢的养生方式.

经常喝茶可以陶冶情操、修养性，茶含有丰富的营养素有助于健康.

那么，秋天清爽的季节适合喝什么茶呢？.

1、乌龙茶叶，秋天气候干燥，身体容易疲劳，乌龙茶性质温和，有降低干燥、解脂、平火的效果.

此外，乌龙茶还具有延缓皮肤衰老、帮助瘦身、预防癌症的良好作用，非常适合秋季饮用.

2、普洱茶，作为大众茶，秋季也适合喝.

普洱茶性温，味道醇厚，经常喝有助于养胃，也有助于延缓衰老，缓解生津渴望.

3、杜仲茶，秋天一天中温差大，容易引起各种疾病.

此时，睡前喝杜仲茶有助于促进睡眠.

中老年人多喝，也有降低血压、降低血脂的效果，保健效果显着.

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4、菊花茶，菊花茶，经常喝菊花茶，有利于清热解毒、消火、提神，达到良好的养生目的.

秋天喝也很合适.

5、荷叶茶，对于女性来说，秋天多用荷叶浸水喝.

多喝荷叶茶有助于排出身体毒素，有助于美容养颜，滋润阴凉.

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