红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。
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红茶是由发酵和烘制成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生促氧化反应，含量减少，对胃的刺激性减少.
红茶不仅不伤胃，还能养胃.
经常喝加糖、加牛奶的红茶，可以消炎、保护胃粘膜，对治疗溃疡也有效果.
钟秋2、大麦茶叶，大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、解渴、消热、恢复乳汁的效果，补充虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、缓肠利水、消化不良由于饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者，只要将大麦炒成黑色研磨服，就能有效缓和不适症状.
3、荞麦茶具有实肠胃、益气、续气的作用.
荞麦含有大量的芦丁、纤维素、硒、维生素等营养物质，不仅适用于预防高脂血症、高血压、糖尿病等，还能预防肥胖，消化脂肪，保持心血管正常.
荞麦1元，黄芪5元.
将荞麦、黄芪放入600ml的热水提取，用杯子炖10分钟，过滤渣取汁.
这可以改善身体虚弱、盗汗、腹胀食物少，促进脾胃运行，增加食欲.
，桂花4，桂花茶，桂花药用价值好.
古人说桂是百药之长，用桂花酿造的酒可以达到饮用寿命千岁的效果.
桂花性温、味辛、入肺、大肠经、煎汤、泡茶或浸酒内服，具有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、闭腹痛有一定疗效.
茉莉花茶，茉莉花最主要的药用效果，那就是理气.
除理气开郁外，茉莉花的另一个主要效果是化湿和中，中指中焦脾胃，茉莉花具有性温特征，是健胃的常用食品和饮料.
多吃或喝茉莉花茶是非常好的烹饪方法.
6、陈皮茶，陈皮有理气健脾的功效，常用于脾气滞证.
陈皮3g煮水喝，加盐调味.
寒湿阻中脾胃气滞、腹胀痛、恶心呕吐、腹泻者，特别适合使用.
7、枸杞红枣姜茶，红枣含丰富的蛋白质和维生素，有养胃、保护肝脏、解毒抗癌的效果，枸杞不仅有明目，还有降低血压降低血糖的作用.
加入生姜，也可以散发寒冷，预防感冒.
用这3种煮水喝，可增强免疫力，改善肠胃不适、口干舌燥等不适症状.
枸杞20粒，枣6粒，生姜3片.
加入800毫升清水，用大火煮沸后，加入生姜片，转小火，盖上盖子，煮5分钟即可.
，喝茶的注意事项，不要空腹喝茶知道胃不好的人肠胃调节功能本身很弱，空腹喝茶，肠胃立即反应，加重负担，肠胃功能完全紊乱.
2、不要喝浓茶:同样的道理，浓茶含有很多茶碱等物质，长时间喝浓茶会直接刺激我们的身体，引起虚弱、消化不良等症状.
3、不要喝热茶:冬天冷冻，通常用热水泡茶，其实这样做也是错误的.
热水不仅会削弱茶本身的效果，还会刺激胃和口腔粘膜，对健康非常不好.
温度最好是刚感觉热.
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