普洱茶被称为可以喝的古董，因为对人体所起到的功效之多，被大多数人认可，但若是盲目的喝茶，对人体只能是有害无益的，下面将为您介绍一下喝普洱茶的禁忌事项。
普洱茶被称为可以喝的古董，对人体有很多效果，被很多人认可，但是盲目喝茶对人体只有有害，所以下面介绍喝普洱茶的禁忌.
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请避免普洱茶禁忌.1.空腹浓普洱茶不适合，因人选择而喝.
“空腹茶心慌，晚茶难入睡”.
空腹喝茶会减轻胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，引起心悸、头痛、胃不适、眼花、心烦等醉茶现象，影响蛋白质的吸收.2.普洱茶和泡茶一起喝，不应该长时间浸茶喝，避免晚上普洱茶.
普洱茶长期浸泡后，茶中有重金属等有害物质，茶多酚大量氧化，茶色混乱，降低了保健效果.
另外，保温杯泡的普洱茶不应该经常喝，隔夜的普洱茶不应该喝.
.3.刚做好的普洱茶不宜多喝.
从营养学角度而言，刚开始制做的新式普洱茶沒有经过一段时间的放置，营养物质沒有氧化，一些胃酸缺乏和慢性胃溃疡的老年病人长期性饮用可能会产生不良反应.4.保持茶具的清洁很重要.
有些经常喝普洱茶的人喜欢在茶杯里堆积厚厚的茶垢，认为这样提取普洱茶更有味道.
其实，茶垢对人体健康非常不利，含有多种重金属物质，喝茶时带入身体，妨碍营养吸收，含有致癌物质，应立即清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免危害健康.
，拜拜，普洱茶应该兼顾，不应该偏饮.
喝普洱茶可以生茶或熟茶交替饮用，不适合长期饮用.6.普洱茶应长期饮用，不应断裂，不应断裂.
普洱茶要细水常流，不可间断，否则，难以起到健康养生的效果.
古代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”论点.7.普洱茶应该温暖饮用，不应该热烈饮用.
淡茶温饮保年，喝普洱茶温度25~50度，最好不要超过60度.
经常喝冷普洱茶对人特别是脾胃不好的人的口腔、喉咙、胃肠有副作用，提倡温热饮用，有助于养生.
，拜拜，8.
普洱茶适合淡饮，不适合浓饮.
长期饮用浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调，减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血和维生素b缺乏症.9.忌食前后大量饮用普洱茶.
饭前大量饮用普洱茶，会冲淡唾液，影响食物消化.
饭后喝的时候喝，不要盲目.
饭前后最好相隔一个小时，真正达到养生保健的最佳效果.10.睡前喝普洱茶，应适量.
睡觉前2小时不喝普洱茶会引起精神兴奋，影响睡眠，失眠.
但是，可以少量饮用性质温和的熟茶.
.11.忌饮劣质茶或变质茶.
储藏普洱茶要注意环境，避免吸收异味，否则易吸湿而霉变.
变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病原菌.12.不要喝提取次数过多的普洱茶.
普洱茶冲泡次数过多会将茶中一些对健康有害的微量物质浸泡到茶汤中，从而对健康不利.13.生茶慎用烹煮法，熟茶可适当煮饮.
由于长时间的高温沸煮，保留在普洱茶中的茶多酚氧化而减少，维生素被破坏，而且难溶于水的物质析出(如重金属.
农残物等)，所以烹煮法从科学的角度讲是不利于健康的.
