摘要
在普洱茶的众多消费者当中，有很大一部分都是冲着普洱茶的养生功效而选择普洱茶。但是如果品饮方式不得当或是选购的茶不得当，普洱茶反而会有害身体健康。
普洱茶是一种非常健康的养生饮料.
众所周知，普洱茶具有暖胃、减肥、降脂、防动脉硬化、防冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖等作用.
在普洱茶的众多消费者中，大部分是面向普洱茶的养生效果选择普洱茶.
但是，如果饮用方法不合适或者选择的茶不合适，普洱茶反而会对健康有害.
以下是一些不合适的饮料方法.
，空腹不宜喝茶，普洱茶生茶主要清肠，具有降脂、提神、降压、减肥效果，适合年轻人.
但是，生茶的活性成分很多，其中茶多酚、儿茶素的含量非常丰富，容易失眠、感冒发烧、胃溃疡患者、孕妇不应该喝.
空腹喝大量生茶很容易出现反胃或是腹泻的情况.
如果你饿了，喜欢喝生茶可以一边吃茶一边喝生茶.
喝茶不宜过浓 
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无论是生茶还是熟茶，都应该适量.
通常情况下每泡茶（100ml至150mk的盖碗冲泡）以6至8克为宜，不应超过10克.
有人总认为茶汤越浓，里面富含的有益物质就越多，这样对身体越有好处.
凡事皆有量，水是身体必须的物质，喝多了一样不行，茶也是如此.
喝浓茶会加重肾脏的负担，长期品饮浓茶容易出现肾结石.
为了身体健康，不宜喝浓茶.
切不可品饮劣质普洱茶 
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直到现在很多人依旧以为劣质茶就是原料便宜.
但实际上劣质茶不仅仅是原料便宜，奸商为了使茶叶具有卖相，往往在加工茶叶的过程中添加大量人工合成香料.
这些香料大多是不合格的产品，喝这样的茶等于慢性自杀.
喝茶不一定要喝好茶，但一定不能喝劣质茶.
