普洱茶知识很广，体质不一样，喝茶也就会有不同的反应，有茶友对普洱茶存在一些误区，对喝普洱产生了很多禁忌，今天就一起来揭穿这些谣言。
普洱茶知识广泛，体质不同，喝茶也有反应，茶友对普洱茶有误解，喝普洱茶有很多禁忌，今天一起揭露这些谣言.1.当时的新茶不能喝吗？从历史的角度来看，普洱熟茶是文革后期的发明，以前的普洱茶都是生茶，清朝皇帝又以喝当年春尖为主，而且冬天喝普洱夏天喝龙井成为宫廷的传统.
新生茶能不能喝，一目了然.
.
再重引一些古籍来证明普洱茶的性温驱寒.1.“团茶，能消食理气，去积滞，散风寒，最为有益之物”——《滇南见闻录》.2.“消食散寒解毒”——《普洱茶记》.3.“帮助消化，驱散寒冷，有解毒作用“——《思茅厅采访》.
当然我们说，刚刚加工好的新普洱茶，从口感和茶气来说，未臻理想.
以存放数月，最好是一年以上的茶再饮用为佳.2.空腹不能喝吗？空腹不能喝茶的说法不能说是完全空虚的风.
空腹喝茶可能会吸收大量的咖啡因，引起肠胃不适等反应.
但是，有两点需要说明.
一个是不同人的生理状况不同，不能一概而论.
大多数人不必担心.
其次，古树普洱咖啡因含量低，茶多酚含量高，茶多酚中和大部分咖啡因的不良影响，保健作用好得多.
.
事实上，并没有严格的科学研究支持空腹无法喝茶，很多茶友都有早上空腹喝茶的习惯，日本研究的结果，长寿老人中反倒有不少人有这个习惯.3.隔夜茶不能喝吗？这完全来自误传，中央电视台也很清楚.
事实上，只要不因污染而变质，隔夜茶可能更有利于健康，因为茶多酚的释放更充分.
在这个过程中，我们必须注意两点.1.多次泡茶加水隔夜，以免浓度过高影响口感.2.以无变质为限.
事实上，普洱茶有一种饮用方法，那就是将茶浸泡在较薄的水中，然后将水浸泡在紫砂壶中，几天后口感会变好.
当然，这也与空气质量和温度有关，不能一概而论.
，经期和孕妇不能喝吗？这个来源主要是因为咖啡因的作用.
对古树来说，这种影响要小得多，只要量少，就没有影响.
如果怕咖啡因有影响，有一个方法可以尝试，建议孕妇是前三泡不喝，喝后面的.
因为咖啡因的溶解速度较茶多酚为快，前三泡已经溶出了绝大多数的咖啡因，而茶多酚则比较缓慢均匀的释放，后面几泡仍有营养.
普洱熟茶对孕妇增加食欲.
消除浮肿等方面都是有极好的作用的，但是原则就是适量饮用，是有积极作用的.
特别是老熟茶有调节血气的作用，对宫寒体虚、生理日不调的女性也有很好的烹饪效果.
这些没有严格的科学论证，但茶友的实践有很多这方面的例子.5.秋茶不好喝吗？喝谷花茶是普洱茶历来的传统.
有些人担心秋茶的农药问题，但对古树来说可以避免，所以不在这里.
就茶的质量而言，秋茶不一定不好.
有的秋茶与春茶相比，质量有很大差距，有的秋茶与春茶相比质量差别不大，有的秋茶与春茶相比各有特点.
大家在实践中可以注意识别.
值得注意的是，根据秋茶的特点，在技术和贮藏方面进行调整，完全有可能出现惊人的品种.
.6.怕失眠不能喝？这也是咖啡因的影响，普洱熟茶的影响很小.
除了个别对咖啡因极其敏感的人，大多数人喝普洱熟茶对睡眠没有影响.
相反，普洱茶有疏通人体、放松的作用，所以很多人喝了之后都有想睡觉的感觉.
特别是长时间疲劳不容易放松的人，这种现象尤为明显.
而如果头脑昏沉，萎靡不振的人，喝过之后则会精神状态提升.
这种双向调节作用是普洱茶的魅力之一.7.怕缺钙不能喝？.
这种观点是由于茶多酚和金属离子的螯合作用.
实际上，普洱茶非但不会造成钙流失，反而可以防止骨质疏松.
澳大利亚研究者最新研究显示，饮茶可以减少骨质丢失和骨质疏松的发生，研究成果发表在《美国临床营养杂志》上.
台湾的研究人员发现，每天平均喝两杯茶，持续至少六年，将有助于强化骨骼.
相关研究表明，茶叶中茶多酚的作用与雌激素有一定的相似性，可能对抗骨量的丢失.
云南农业大学邵碗芳教授对老鼠灌胃普洱茶的研究发现，在三个月的观察期间，血液中的钙水平没有变化.
以上内容就分享到这里，喝茶也是一种习惯，不同体质适合喝不同的茶，一天当中怎么喝茶，要看个人能不能接受，知识在于分享，需要正确对待，才能喝出健康.
