摘要
科学合理饮茶是前提，各自的身体状况，工作、生活状况都不尽相同，大家可以因人制宜，因时制宜，因地制宜，因气候变化制宜，因茶制宜，选择自己喜欢的普洱茶品来品饮；
选择普洱茶的前提条件是卫生合格和美味.
年轻气盛，身体健壮的人，应该选择陈期5年到15年的普洱茶饮料.
老体弱者，应选择陈期15年以上的普洱茶或10年以上陈期的普洱茶饮料，清淡浸泡.
睡眠不好的人或不习惯喝茶的人，晚饭后不应该喝茶.
科学合理饮茶是前提，各自的身体状况、工作、生活状况不同，大家可以根据时制的不同根据地制的不同根据气候的变化适当饮用，根据适当的不同，选择自己喜欢的普洱茶品进行饮用.
尽量不要贪婪，不要长时间连续喝浓茶汤，记住科学合理这个词，每天补充自己的身体.
因为茶和开水的效果不同.-沈忠华.
