普洱茶有生、熟之分，主要在于发酵是否充分：生茶未经渥堆发酵，汤色较浅，呈栗红色、黄绿色，晶莹剔透，茶汤带有涩味，回甘迅速；熟茶则由人工发酵加工而成
普洱茶有生、熟的区别，主要是发酵是否充分:生茶未经堆积发酵，汤色浅，栗红色，黄绿色，透明，茶汤有涩味，甘甜快的熟茶是人工发酵加工的，汤色是深红色或棕红色，口感甜，纯厚.
两者的饮用方法也不同.
上午喝生普洱茶，上午精神振奋喝生茶上午工作时可以喝普洱茶.
生茶的熟化和氧化程度不高，味道浓郁，精神效果好.
下午喝普洱熟茶，晚吃大鱼肉，怕消化不良，喝普洱熟茶.
熟茶经过发酵，温柔醇厚，不仅不刺激胃肠，还有助于调节胃肠，少量饮用也不影响睡眠.
睡前不要喝生茶，睡前不要喝生茶.
生茶中的茶碱等物质对中枢神经系统有明显的兴奋作用.
如果你想喝，你可以喝一些淡熟茶.
熟茶温暖，茶碱含量低于20%.
它不仅不会刺激中枢神经系统，还能安眠.
，春天加菊花，杨力教授介绍熟普洱性温，春天人体阳气上升，喝熟普洱容易着火.
春天喝熟普洱生火的话，建议加入菊花茶饮用.
菊花性冷，可以中和熟普洱的温度.
另外，春天喝普洱茶要控制好量和浸泡时间，尽量淡化茶叶，多放茶叶，缩短浸泡时间.
饭后2小时喝最好.
有人喜欢吃完饭马上喝普洱茶，以解腻消食，其实反而不利于健康.
普洱茶含有单宁酸，饭后及时饮用，会使胃中未消化的蛋白质与单宁酸结合，形成不易消化的凝固物质，影响蛋白质的消化和吸收.
饭后2小时喝普洱茶，不影响营养吸收，也可以减肥.
一天12克，健康，经常喝茶的大人，一天12克左右喝茶，分3~4次提取比较合适.
体力劳动消耗多，饮食量大，喜欢烟酒和油腻的食物，经常处于高温环境，接触毒害物质多的人，一天喝茶的量可以增加到20克.
请注意不要喝酒喝茶.
否则，心脏会受到双重刺激，加重心脏的负担.
此外，便秘患者、缺铁贫血患者、胃病患者和发烧患者不应该喝茶，尤其是浓茶.
很多人只知道保护心脑血管喝绿茶，但绿茶性寒，很多中老年朋友多少都有阳虚，长时间喝绿茶不注意补阳，就容易相互了解.
与绿茶相比，普洱完全没有这个问题！.
告诉更多的朋友吧，咱们从今年开始，把普洱茶喝起来，控制住血脂，血压，预防血管疾病.
