普洱熟茶适合哪些人饮用

       普洱熟茶普洱熟茶非常温和。一般情况下，普通人都可以喝，普洱熟茶具有很多保健功能，是一种非常有益的保健茶。那么，我们来详细看看普洱熟茶适合谁。        下列人群适合饮用普洱熟茶：             ；        1.体寒的人             ；平时怕冷，四肢不温，喜欢热饮，体温低的茶友更适合熟茶，尤其是女茶友。因为熟茶性质温和，有温补的作用。如果冬天喝一杯温热的熟茶，在茶汤里加入枸杞或红枣，寒冷的冬天就不难了。 ；        二、肠胃不好的人             ；在现代快节奏的生活中，由于饮食不规律，肠胃不好的人比比皆是。因此，养胃成为养生的关键。很多肠胃不好，经常消化不良的茶友，可以在合适的浓度下喝温顺平和的熟普，尤其是陈方多年转化良好的老熟普，不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的熟普，进入胃后形成的膜附着在胃表面，从而对胃产生有益的保护层。长期适当饮用熟普也能起到养胃护胃的作用。 ；　　三.老年人             ；我们都知道普洱熟茶具有降低三高的作用，对普洱熟茶也有血管舒张、血压暂时下降、心率减慢、大脑血流量减少等生理作用，因此对老年人、高血压和动脉硬化患者也有很好的作用。 ；熟普可降低血浆总胆固醇、三酸甘油脂和游离脂肪酸，还可降低胆固醇脂肪肝现象，增加粪便中胆固醇的排出。它还具有降血脂、改善胰岛素抵抗和预防心血管疾病的作用。茶叶中特殊的堆积过程使黄酮类物质以黄酮苷的形式存在，黄酮苷具有维生素P的作用，是预防人体血管硬化的重要物质。 ；发酵熟茶中起活性作用的重要成分是茶红素、茶黄素、茶褐素、无食子酸、维生素C等。由于加工过程中微生物的作用，大分子多糖转化形成大量新的可溶性单糖和寡糖，加工中期维生素C成倍增加，对提高人体免疫系统的功能起着重要作用，这也是养生健身、延年益寿的独特之处。        那普洱熟茶怎么冲泡好喝呢？             ；1.放茶：控制好茶/水的比例，为浓淡打好基础。110ml盖碗，投茶7克。这种投茶量基本保证了比例的协调。个人可以根据自己的口味进行调整。同时调整每泡时间，配合。比如希望多泡几巡的人可以增加投茶量，开始几泡的时候尽量快速出水。 ；2.水烘干:去除异味。水烘干有一定的局限性。一个盖碗不容易烘干，一个浪费水。烘干和不烘干，我们可以通过冲泡技巧抑制异味，改善口感。 ；3.洗茶:湿茶，清洁茶面。从洗茶开始，请轻轻注水。可旋可吊，但水流必须平和稳定。不要让茶叶剧烈翻腾。如果洗两次，第一次洗可以稍微提高注水点，拉细水线，降低洗茶水温。第二次洗可以适当降低，提高水温洗茶。洗茶后尽量彻底沥干茶底。洗茶时一般需要温杯。 ；但是，既然洗茶有清洁的考虑，就不适合用洗好的茶水温杯。建议直接用烧水器皿中的开水烫灯。无论是视觉还是实际效果，都要彻底清洗茶底。            更加干净。提示：洗茶温杯时，请将置茶容器开盖放置，便于杂味逸出，也便于叶底降温。四、前三泡：抑制杂味，增强汤感。基本方法：定点吊水，慢慢注入。最大限度地减少水和茶的相对运动。当注入足够缓和稳定时，你会发现盖碗中的水色很浅，不会像猛冲那样一下子把红棕色的茶汤甚至渣子翻起来。出汤时，建议使用公道杯。这种颜色.滋味物质会在公道杯中重新融合，你会发现慢慢吊水浸出的茶汤很软，很粘，但是没有气味。每次泡汤后，建议沥干茶底。留汤冲泡虽然会增加泡数，但会改变滋味物质浸出的节奏和协调性，为冲泡增加许多不稳定性。