普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。那么夏天能喝普洱茶吗？
普洱茶具有降血脂、减肥、抑菌、助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。能清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒、止咳化痰、降血脂胆固醇。那么夏天可以喝普洱茶吗？
夏天可以喝普洱茶吗？ ；很多人认为夏天喝绿茶最好。绿茶性寒，去热降暑，提神醒脑效果显著。其实夏天也可以喝普洱茶。与其他茶相比，只有普洱茶适合四季。普洱茶可分为熟普洱茶和生普洱茶。熟普洱茶适合胃寒的人。熟普洱茶性温和，暖胃不伤胃。如果受不了凉茶，有胃病的人可以在夏天喝熟普洱茶。如果想在夏天减肥，可以喝熟普洱茶。熟普洱茶的减肥效果比普洱生茶好。
生普洱茶性寒。生茶主要能清洁肠道，具有降血脂、提神、降血压、减肥的功效，适合年轻人。但生茶活性成分较多，易失眠、感冒发烧、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。 ；而且普洱生茶的部分功效和绿茶一样，夏天喝生普洱也能清热降火。对于容易上火、便秘、长痘痘等虚火体质的人，可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶；如果不习惯苦味，喝熟茶，记得泡的时候加点菊花或者蜂蜜，加点荷叶。
生茶消暑除燥，清热止渴，但脾胃虚寒。胃阴不足的人不适合过量饮用。生茶未经人工堆发酵，储存陈化充足，茶叶中的咖啡因、茶多酚、儿茶素等基本成分尚未完全转化，茶味浓郁，相当于绿茶，入口苦涩霸气，茶叶刺激性强。夏天喝，消暑除燥，清热止渴。但专家也提醒，生茶苦微寒，脾胃虚寒。胃阴不足的人不适合喝太多生茶，否则会加重不适。 ；熟茶口感醇厚润滑，具有暖胃降脂的功效。适合胃寒体虚的人。对于老年人和女性来说，夏天喝也能起到很好的保健作用。但是身体热，容易生气的人，最好先把熟茶冲淡再喝。
夏天怎样喝普洱茶比较好？ ；1.枸杞普洱茶 ；夏天，我们也可以把普洱茶和枸杞一起冲泡喝，味道清爽。中医认为枸杞能清肝明目，普洱茶具有抗辐射、抗氧化的作用。两者结合冲泡方法，非常适合IT精英、白领、都市美女、学生。长期面对电脑的人。
2.菊花普洱茶 ；很多茶友都知道这是菊花普洱茶，也就是普洱茶和菊花一起冲泡，菊花最好选择杭白菊、贡菊和小雏菊。在《中医相法》中，菊花具有清热解毒的功效，普洱茶性温和，胃寒。如果两者一起冲泡，两者的功能和功效相互搭配，让你整个夏天都不用害怕上火。
3.柠檬普洱茶 ；将柠檬汁滴入冲泡好的普洱熟茶中，然后加入糖，味道酸甜可口，冷藏后味道更好。柠檬和普洱茶一样，具有生津祛暑、健胃消食的功效，两者的搭配效果更加显著。吃饱饭后，需要消化的时候喝一杯柠檬熟普再合适不过了。
四、普洱茶花茶 ；在普洱茶叶中加入玫瑰.茉莉.桂花.熏衣草等花茶，共同冲泡。其作用是在普洱的陈香之上，弥散花草的芬芳，使普洱茶既醇厚又飘逸，在养生的同时，更增添休闲温馨的气氛。注重养颜.喜欢浪漫的你，不想来一杯吗？
5.冷冻普洱茶 ；这种做法是将普洱茶冲泡，放入冰箱中冷冻。出门回来热的时候可以拿出来喝。味道凉爽，解决了天热想喝冷饮的问题。还能感受到茶的味道，真的是多用途。或者可以提前冷冻茶叶，出门一起带出去。冰和普洱茶有很好的解渴、防暑、提神作用，让你在炎热的夏天感受凉爽的夏天。
夏天喝普洱茶的好处 ；1.保健驱寒 ；普洱熟茶性温驱寒，三伏时体内虚外实，体表虚热掩盖脏腑真寒，特别适合饮用茶气渗透性好的老普洱熟茶，从而祛除内寒，达到温补的效果。而且老普洱熟茶，酶和益生菌随着时间的推移逐渐优化，茶气的渗透力增强，香气和味道也更加稳定丰富。三伏时令，不仅满足了口感需求，而且达到了很好的温补效果。 ；2.解渴 ；普洱茶富含茶多酚、氨基酸、水溶性果胶、芳香物质等，比白开水更能刺激口腔粘膜，促进唾液分泌。炎热的天气，口渴的时候，没有什么比来几杯普洱茶更能生津止渴了。
三、清热降温 ；一杯热普洱茶，可以促进人体排汗，从而借助汗水蒸发散热，带走体内热量。热茶中的咖啡碱等成分也能刺激肾脏，促进排泄，蒸发更多的汗水，加速人体散热，让人感觉更舒服。 ；4.减肥 ；6月份不减肥，7月份难过。普洱茶中的芳香化合物可以溶解脂肪，化浊去腻，防止脂肪堆积在体内；儿茶素具有抗氧化、改善新陈代谢、减少脂肪细胞堆积的作用。手里拿着一杯普洱茶，今年夏天的脂肪都被赶走了。
五、解腻助消化 ；在炎热的夏季，大家普遍食欲不振，饮食稍不注意卫生，就会引发消化道疾病。常年饮用普洱茶，可消食解腻，改善肠道微生物结构功能，提高肠道免疫力。 ；6.静心怡神 ；夏季气温升高，人体消耗增加，心火旺盛，人容易心烦意乱，疲倦乏力。普洱茶中含有的咖啡碱能刺激中枢神经系统，清醒头脑，提神养神。
夏天喝普洱茶不仅可以纯饮，还可以混合。普洱茶纯饮可以体验普洱茶的独特品质，普洱茶混合可以感受普洱茶的不同风味。普洱茶一年四季都可以喝。长期饮用有益健康。普洱茶虽然好，但不能贪！
