普洱生茶的最佳饮用时间是饭后1小时，它能帮助身体加速对食物的消化吸收分解，促进体内毒素在第一时间排出体外。生茶具有独特的去除油腻的功效，对于长期附着在肠道内壁上的毒素垃圾
普洱生茶怎么喝，有什么作用？普洱生茶以云南大叶种晒青毛茶为原料，以自然方式陈方。不经过人工发酵的茶，茶的性质会比较冷，但保留了更多的天然活性物质，也有很好的保健作用。当然，喝茶也讲究冲泡方法。所以现在我们来具体了解一下普洱生茶的饮用方法和功效。
普洱生茶的最佳饮用时间是饭后1小时，可以帮助身体加速食物的消化、吸收和分解，促进体内毒素在第一时间排出体外。生茶具有独特的去除油腻的作用，对长期附着在肠道内壁的毒素垃圾有很好的深度清理作用。 ； 普洱茶饮用方法 ；1.基本配置:普洱生茶的饮用方式包括选茶、备具、选水、投茶、饮用五个环节。喝普洱生茶最好选择景德镇等地生产的专用薄胎瓷器皿，因为陶瓷器皿泡茶不臭，可以更好的保持普洱生茶的香气和口感。 ；2.先准备茶壶或盖碗，一个公道杯，几个小瓷碗，滤网和滤网座，一个接水盘。 ；3.水原则上应该是软水，比如纯净水和矿泉水，也可以是符合饮用水标准的自来水。如果是山泉水，那就更好了。
4.水温:水温对茶汤的香气和口感影响很大，所以普洱茶需要用100℃的完全沸水冲泡，才能泡出普洱生茶的香气。 ；5.用开水冲洗茶具后，用刀将其放入杯中，放入锅中或盖碗中。用刚煮好的水冲泡，一会儿就把水沥干。然后倒入开水中浸泡，然后沥干(这个过程叫醒茶，具体洗几次，看你的口味浓淡)。 ；6.然后倒入开水，打开杯盖倒置，取出滤杯，稍微滴入茶汁，至于杯盖。一杯普洱生茶就泡好了。(第三泡的时间可以短一些，比如10-20秒，第四泡的时间略长于第三泡，比如30-40秒，以此类推。泡茶越多，浓度越淡，浸泡时间越长。
俗话说香靠冲，汤靠吊。这里说的是注水的方法。如果我们想让茶汤变香，我们会迅速冲水，让茶叶在容器中翻腾，与水充分摩擦，但会牺牲汤的感觉；如果我们想让茶汤变得密实柔软，我们会让水在一个点上稳定缓慢地注入泡茶器皿，但这会牺牲香气。鱼和熊掌不能兼得，这方面的选择只能看个人喜好。 ； 普洱生茶的功效 ；生普洱茶的功效主要可以清洁肠道，具有降血脂、提神、降血压、减肥的功效，适合年轻人。但生茶活性成分较多，容易失眠、感冒发烧、胃溃疡患者。孕妇不宜饮用。
泡普洱生茶时，可以通过以上步骤进行。另外，普洱生茶虽然功效好，但由于茶性寒冷，身体虚弱的朋友最好不要喝，最好选择发酵后的熟茶。总之，喝生茶要根据个人身体状况来选择。
