普洱茶生茶没有经过人工快速发酵处理，保存了较多的晒青毛茶的品质特性：其香气表现为荷香气或清香中透着青草的气味，滋味浓郁、泡后呈金黄色茶汤，对于爱品青茶的朋友是不错的选择。
喝茶讲究一段时间，可以充分发挥其保健效果。因此，如果我们能在合适的时间喝生普洱茶，对我们的健康有很多好处。那么，生普洱茶什么时候喝呢？我们来具体看看。
生普洱茶是什么？ ；生茶一般是指普洱青茶，没有人工发酵。生茶初期(1-2年内无明显发酵转化)的减肥效果来源于因素1。随着储存过程中的自然发酵转化(这个转化过程在南方高湿度环境下来得很快，自然储存一年的蛋糕会有明显的变化)，其减肥效果逐渐开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶，由以上两个因素共同减肥降脂。
饮用生普洱茶的好处： ；(1)每餐后一杯普洱茶生茶，能有效刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解，从而达到减肥的效果。所以普洱茶生茶也是想减肥的MM的好选择。 ；(2)未转化的生茶和绿茶一样，对胃有一定的刺激作用，活性成分多，能清洁肠道，对便秘的朋友有很好的疗效。 ；(3)普洱茶生茶未经人工快速发酵处理，保留了更多晒青毛茶的品质特点:其香气表现为荷香或清香中有草的气味，味道浓郁，泡后呈金黄色茶汤，是爱品青茶的朋友的好选择。
什么时候喝生普洱茶好？ ；(1)现在很多女性都想喝普洱茶减肥。想减肥，一定要记得饭后半小时喝生普洱茶。这是因为普洱茶刚吃过油腻的食物，可以去除油腻，及时消除体内多余的脂肪。 ；(2)普洱生茶最适合每小时喝一次，饭前喝不好，因为茶含有单宁，会造成结石，比如个人消化功能好，饭后半小时就可以喝了。 ；(3)普洱茶越老越香，越好吃。对于一些新普洱生茶，一两年后喝起来味道更好，比现在好。但是要注意在适当的储存环境下，越老越好吃。 ；(4)普洱生茶凉爽，更适合夏季饮用，可达到降暑解热的效果。熟茶性温，适合冬季饮用，起到暖胃暖心的作用。
生普洱茶不适合肠胃不好的人，会刺激肠胃，所以这些人最好选择喝熟普洱茶。另外，每天不要喝太多生普洱茶，适当饮用即可。但是生普洱茶对人体有很好的效果，可以经常适量饮用生普洱茶。
