在对百岁老人长寿调查中，发现：有80%的百岁老人有饮茶习惯，有40%的百岁老人嗜茶如命。
为何么现在越来越多的人喜欢喝茶，尤其是普洱茶！看完了，估计你也想喝！不管喝不喝茶，看看！ ；大家都听说普洱茶有抗氧化作用抗氧化。我们来对比一下，答案一目了然: ；一杯300ml的茶，其抗氧化功能等于一瓶半的红酒，等于12瓶白酒，等于4个苹果，等于7杯鲜橙汁，比维生素E强18倍。 ；这只是喝茶的好处。 ；在对百岁老人长寿的调查中，发现80%的百岁老人有喝茶的习惯，40%的百岁老人如命喝茶。 ；实验表明，如果每天喝10小杯茶，男性心血管疾病的风险指数可以降低42%，女性可以降低18%。
此外，普洱茶还具有降血脂、增强免疫力、促进多巴胺分泌、保护肠胃等功能。如果是红茶，除了养胃，还可以生热暖腹，增强人体的抗寒能力。在中国的一些地方，有喝红茶加糖和牛奶的习惯，既能生热暖腹，又能增加营养，强身健体。 ；可以说经常喝茶很健康，一点都不假。 ；这些理由够吗？ ；不够。
茶叶也有自己的减肥功能，不需要任何运动、节食等手段，每天坚持喝1200ml茶，12周后，自己的体重就会减轻。 ；还可以使皮肤变好。熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质，可以帮助清肠排毒，对长期便秘和排毒不畅的女生来说是个福音。这样，体内的毒素就不会堆积在脸上。 ；不信可以看看身边做茶的小仙女。有的满脸痘痘，有的有色斑，有的面若桃花，神采奕奕。他们是最好的证据。
现在喝茶晚了吗？ ；种树最好的时间是10年前，其次是现在。但是，茶虽然好，但是不能贪！尤其是喜欢喝浓茶的茶友，要把握好度！浓茶含氟量高，经常喝浓茶会损害肾脏。再好的东西，一旦过度，也会像水一样溢出，失去最初的初衷。
