《本草纲目拾遗》记载，普洱茶，消食化痰，清胃生津，功力尤大也。普洱茶是种发酵茶，性偏温，长期适量饮用合适浓度的普洱茶，不仅不会对肠胃产生刺激，还会对其产生保护作用…
《本草纲目拾遗》记载普洱茶，消食化痰，清胃生津，功力特别大。普洱茶是一种发酵茶，性温。长期适量饮用合适浓度的普洱茶，不仅不会刺激胃，还会保护胃。那么普洱茶怎么喝才能养胃呢？ ； 喝普洱茶养胃的原理 
在医学临床试验的证明下，普洱老茶和熟普洱茶确实有保护胃的作用。在合适的浓度下，饮用平和的普洱茶对胃没有刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体胃形成的膜附着在胃的表面，对胃产生有益的保护层。长期饮用普洱茶可以养胃护胃。 ；普洱茶含有的果胶比其他茶高得多。它不仅体现了良好的吸附性，还能粘结和消除体内的细菌毒素等有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒的作用；同时可以保护胃粘膜，帮助消化。
对于患有胃溃疡或胃炎的人来说，普洱茶果胶可以形成薄膜状态，附着在胃的伤口上，促进溃疡面的愈合，适合胃病患者饮用。 ；一开始普洱茶和其他茶一样弱碱性，但是随着储存时间的增加，它的茶性会开始发生变化。主要看茶的汤色。当汤色变成葡萄红时，这种茶具有人体保健功能。这种茶已经从弱碱性变成了碱性。对于酸性体质，胃虚的人喝了会越来越好，所以会有养胃的效果。 ； 普洱茶最养胃的饮用方法 
每天早上空腹喝一杯温热的普洱茶，储存三年以上品质较好的普洱熟茶。如果条件允许，最好喝十几年自然发酵的普洱生茶。特别是对于胃酸过多或胃炎、胃溃疡的人，如果在饮用时加入一勺蜂蜜，其养胃效果更加明显。 ；养胃的关键在于养。这种养不是立竿见影，而是持续坚持的结果。所以除了喝普洱茶，还要保持良好的生活习惯。
另外，要想喝普洱茶养胃，一定要知道喝普洱茶的一些禁忌。普洱茶本身是无害的，但是盲目喝普洱茶会适得其反。 ；1.不宜空腹喝浓普洱茶。俗话说空腹茶心慌，晚茶难入睡。空腹喝茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，阻碍消化，甚至引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等醉茶现象，影响蛋白质的吸收。 ；2.新做的普洱茶不宜饮用。从营养角度来说，新做的普洱茶没有放置一段时间，营养物质没有氧化。一些胃酸缺乏、慢性胃溃疡的老年患者长期饮用可能会产生不良反应。
三、普洱茶宜长饮，不宜间断饮普洱茶要细水常流，不可间断，否则，难以起到健康养生的作用。古代名医华佗在《食论》中提出了苦茗久食，益思意的论点。四、普洱茶宜温饮，不宜烫饮.冷饮淡茶温饮保年龄，饮普洱茶的温度为25~50度，不超过60度。常喝冷普洱茶对人，尤其是脾胃不好的人的口腔.咽喉.肠胃会产生副作用，因此提倡温饮，以便养生。五、普洱茶宜淡饮，不宜长期浓饮过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调，减弱胃肠对食物中铁的吸收，引起贫血或维生素B缺乏症。
6.饭前饭后后大量饮用普洱茶饭前大量饮用普洱茶，会冲淡唾液，影响食物消化。饭后饮用要选择时间饮用，不能盲目饮用。饭前饭后最好相隔一小时才能真正达到良好的保健效果。 ；\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
