四季喝普洱茶有什么讲究?

       随着季节的变化，我们需要根据季节的变化进行相应的调整。不同的季节喝茶对我们的健康有不同的效果。春天需要能养生的茶，夏天需要降火的茶，秋天需要能保湿的茶汤，冬天需要能暖胃或保键的茶。那么，就普洱茶而言，四季喝普洱茶有什么讲究呢？
       春饮普洱重养生：             ；当人体在春季舒适时，可以选择有一定自然发酵程度的普洱茶或生熟混合的普洱茶。这种茶既温暖又有活力，更有利于散发冬季人体内积累的寒邪，促进人体阳气的生长，使人精神振奋，消除春困，增强抵抗疾病的能力。
       夏饮普洱益祛暑：             ；夏季夏季蒸人，此时宜饮生茶，其味道略苦，茶性偏寒，具有清热、消暑、解毒、去火、止渴、强心提神等功效，生茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，饮用具有消暑解热的功效，还具有增加营养的功效。
       秋饮普洱可降燥：             ；秋天天气干燥，常使人口干燥，宜喝半生熟发酵程度的普洱茶，也可将生茶与熟茶混合，取其功效。如此饮茶性适中，介于生，熟茶之间，不寒不热，能生津降燥，非常适合秋季气候。
       冬饮普洱保健：             ；冬季养生重在御寒保暖，提高抗病能力。这个时候喝熟普洱茶比较好。它的颜色是棕红色的，充满温暖，熟茶味道甘甜温暖。它可以储存阳气，生热暖腹，强身健体，加奶，不改变糖的香味，从而增强人体对冬季气候的适应能力。
       那么，长期喝普洱茶有什么作用呢？             ；        普洱茶可以清洁血液:             ；由于生活质量的提高、营养过剩和缺乏运动，胆固醇很容易在血管壁上积累，引起中风。普洱茶含有相当于抑制血压升高的安全明成分，可以中和血脂，产生净血作用。茶叶富含叶绿素，可以防止体内胆固醇的吸收，进一步帮助消化胆固醇。如果能习惯饮用，可以排出动物脂肪，增加血液良性循环，促进新陈代谢。版纳农村人，世代茶缸不离手，喝普洱茶手工炒青生茶，而农村很少有心脑血管疾病。 ；        降血脂，降血压，抗动脉硬化：             ；降血脂，又称降血脂，是指降低血液中胆固醇的含量，防治高血脂。因为肥胖往往伴随着胆固醇的升高，茶的减肥效果也对降血脂有效。茶叶中的茶多酚不仅能去除脂肪，还能明显抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的增加，抑制动脉壁硬化。研究表明，茶色素具有显著的抗血凝作用，促进纤溶，防止血小板粘附聚焦，抑制动脉平滑肌细胞增生。
                   茶叶中含有的茶多酚、维生素C和维生素P是预防和治疗高血压的有效成分。喝普洱茶可以舒张血管，降低血压，减缓心率，减少大脑血流量，对老年人高血压和脑动脉硬化有很好的疗效。普洱茶可以降低血浆总胆固醇、三酸甘油和游离脂肪酸，减少胆固醇脂肪肝现象，增加胆固醇排除，还可以轻微抑制肝脏胆固醇的合成。 ；普洱茶中特殊的堆发酵工艺使黄铜以黄铜苷的形式存在。黄铜苷具有维生素P的作用，也是预防血管硬化的有效物质。但是普洱茶和其他茶一样需要注意。下面详细说明一下普洱茶的饮用禁忌，时刻注意更健康的饮用。 ；(1)不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时饮用。俗话说空腹茶心慌，晚茶难以入睡。空腹喝茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，阻碍消化，甚至引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等醉茶现象。，影响蛋白质的吸收。 ；(2)普洱茶不宜随时饮用。普洱茶泡久了以后，茶中会沉淀重金属等有害物质，茶多酚会氧化，使茶色变浑，降低保健效果。另外，隔夜喝普洱茶不宜常饮用。
                   (3)新生产的普洱茶不宜饮用。从营养学角度来说，新生产的普洱茶没有放置一段时间，营养物质没有氧化。一些胃酸缺乏、慢性胃溃疡的老年患者长期饮用可能会产生不良反应。 ；(4)保持茶具清洁非常重要。喝普洱茶的要忘记经常洗杯子。有些经常喝普洱茶的人喜欢在茶杯里积一层厚厚的茶垢，认为这样冲泡普洱茶更有味道。事实上，茶垢对人体健康极为不利。它含有多种重金属物质，在喝茶时带入身体，阻碍营养的吸收，还含有一些致癌物质。因此，应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免危害健康。 ；(5)普洱茶禁忌长期饮用，不宜间断饮用。普洱茶要经常流水，不要间断。否则很难达到健康养生的效果。古代名医华佗的《食论》提出了苦茶久食，益思意的论点。
                   从以上可以知道，在不同的季节喝普洱茶时，普洱茶会对我们的身体起到不同的作用。可见普洱茶的保健功效非常丰富，这也是因为普洱茶含有多种营养元素。因此，每个季节适量饮用普洱茶对我们的健康非常有益。