普洱茶一直被茶叶们所喜爱，其一，普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃.;其二,普洱茶可以降血脂.;其三,血脂降了,自然也就能带来减肥的功效了。那么普洱茶一般什么时候喝？
普洱茶一直受到茶叶的喜爱。第一，普洱茶性温和，暖胃不伤胃；第二，普洱茶可以降低血脂；第三，血脂下降，自然会带来减肥的效果；此外，中医还认为普洱茶具有清热、消暑、解毒、消食、油腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿的功效。
普洱茶可以长期饮用，一般对身体有益无害，可以降血脂，软化血管，对想养生的中年人帮助很大。它的作用比药物治疗强得多。我们来看看一天什么时候喝普洱茶。 ； 饭前喝普洱熟茶 ；清肠排毒，对便秘肥胖最有效。
发酵后的普洱茶俗称熟茶。MM们记得生茶和绿茶乌龙茶一样，不能空腹喝。熟茶富含微量元素、多肽氨基酸和矿物质。正是因为生茶中对胃的刺激减少，空腹喝熟茶不会引起身体不适。对于长期便秘排毒不良的女生来说，空腹喝普洱熟茶是最好最快的减肥方快的减肥方式。 ；用100度沸腾的水冲泡普洱茶，三次洗茶后第四次喝茶汤。早起不要吃东西，先喝一杯200ml温热的普洱熟茶。1-2小时后，你会感到方便。坚持一段时间，你会养成早上排便的好习惯。然后在午餐和晚餐前1小时空腹喝一杯温热的普洱熟茶，帮助清肠排毒，又能增加饱腹感，减少主食摄入，减肥效果立竿见影。 ； 饭后喝普洱生茶 ；功效:促进消化，加速脂肪燃烧代谢。
生茶是普洱茶中发酵时间短或未经发酵储存工艺的茶。事实上，生茶的主要减肥成分是丰富的茶多酚，类似于绿茶、乌龙茶等茶叶产品。专家实验证明，茶多酚可以抑制脂肪细胞的合成和分化，维持血液中脂肪和固醇含量的稳定，对减脂和预防肥胖都很有帮助。 ；生茶最好的饮用时间是饭后1小时，可以帮助身体加速食物的消化、吸收和分解，促进体内毒素在第一时间排出体外。生茶具有独特的去除油腻的功效，对长期附着在肠道内壁的毒素垃圾有很好的深度清理作用。普洱生茶虽然功效和绿茶差不多，但奇怪的是本性并不冷，只是生产工艺和熟茶不一样，所以减肥时饮用的方法和功效也不一样。
此外，普洱茶也是一种常年饮用的饮料。我们来看看不同季节喝普洱茶的好处: ；1.春饮普洱重养生 ；当人体在春季舒适时，可以选择陈方3年以上的普洱熟茶。这种茶既温暖又有活力，更有利于散发冬季人体内积累的寒邪，促进人体阳气的生长，使人精神振奋，消除春困，增强抵抗力。
二、夏饮普洱益祛暑 ；夏季宜喝生茶，此时宜喝生茶，其味道略苦，茶性偏寒，具有清热、消暑、解毒、消火、止渴、强心提神等功效。生茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维他命等营养成分，饮之既有消暑解热的功效，又有增加营养的功效。
秋天天气干燥，常使人口干燥，宜喝半生熟发酵程度的普洱茶，也可将生茶与熟茶混合，取两者之功效。如此饮茶性适中，介于生.熟茶之间，不寒不热，能生津降燥，非常适合秋季气候。四、冬饮普洱保健 ；冬季养生重在御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝熟普洱茶，其色褐红，暖意满怀，熟茶性甘温，善蓄阳气，生热暖腹，能强身健体，加奶.糖调饮芳香不变，从而增强人体对冬季气候的适应能力。
新普洱生茶对肠胃不适的人有明显的刺激作用，所以肠胃不适的人喝普洱生茶的浓度不宜过高。另外，普洱生茶具有明显的提神醒脑作用，晚上少喝普洱生茶，避免失眠。
