普洱熟茶更适合体寒的人，肠胃不好的人以及老年人饮用。因为，多年陈放转化良好的老熟普，不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的熟普，在进入肠胃之后，形成的膜附着在胃的表层……
不管是哪种茶，虽然营养成分多，保健效果可观，但并不是每个人都适合喝，普洱熟茶也是如此。对于一些朋友来说，他们会非常适合喝普洱熟茶。但是对于其他茶友来说，不适合喝普洱熟茶，喝普洱熟茶是有根据的。那么，谁更适合喝普洱熟茶呢？
普洱熟茶更适合谁喝？以下人群更适合喝普洱熟茶: ； 1.体寒的人 ；平时怕冷，四肢不温，喜欢热饮，体温低的茶友更适合熟茶，尤其是女茶友。因为熟茶性质温和，有温补的作用。如果冬天喝一杯温热的熟茶，在茶汤里加入枸杞或红枣，寒冷的冬天就不难了。 ； 2.肠胃不好的人 ；在现代快节奏的生活中，由于饮食不规律，肠胃不好的人比比皆是。因此，养胃成为养生的关键。很多肠胃不好，经常消化不良的茶友，可以在合适的浓度下喝温顺平和的熟普，尤其是陈方多年转化良好的老熟普，不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的熟普，进入胃后形成的膜附着在胃表面，从而对胃产生有益的保护层。长期适当饮用熟普也能起到养胃护胃的作用。 ； 3.老年人 ；我们都知道普洱熟茶有降三高的作用，但对于普洱熟茶来说，它还具有血管舒张、血压暂时下降、心率减慢、大脑血流量减少等生理作用。所以对老年人和高血压动脉硬化患者也有很好的效果。
熟普可以降低血浆总胆固醇、三酸甘油脂和游离脂肪酸，还可以减少胆固醇脂肪肝现象，增加粪便中胆固醇的排出。还具有降血脂、改善胰岛素抵抗、预防心血管疾病的作用。在茶叶中特殊的堆积过程中，黄酮类化合物以黄酮苷的形式存在，黄酮苷具有维生素P的作用，是预防人体血管硬化的重要物质。 ；发酵熟茶的活性成分是茶红素、茶黄素、茶褐素、无食子酸、维生素C等。由于加工过程中微生物的作用，大分子多糖转化形成大量新的可溶性单糖和寡糖，加工中期维生素C成倍增加。这些物质在提高人体免疫系统功能方面发挥着重要作用，年益寿的独特之处。
那么，谁不适合喝普洱熟茶呢？ ；神经衰弱者：茶叶中的咖啡因会使人兴奋，引起基础代谢增加，加重失眠。 ；便秘者：鞣发有收敛作用，可减弱肠道蠕动，加重便秘。 ；生理期来临的女性：生理期来临时，经血会消耗体内大量的铁，普洱茶茶叶中高达50%的鞣酸会阻碍肠粘膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收程度，因此在肠道内很容易与食糜中的铁或补血药物中的铁结石产生沉淀。 ；动性胃溃疡患者:咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。 ；即将分娩的孕妇:通常分娩前的准妈妈很难入睡。如果他们睡前喝茶，他们不能入睡，影响睡眠。准妈妈在分娩时必须有足够的精神和力量才能顺利安全地生下贫血。但是，如果精神不振，可能会导致宝宝不能顺利出生，这是个大问题。大家都知道女人生孩子都在拼命。 ； ；缺铁性贫血者:茶叶中的单宁酸会影响铁的吸收，加重贫血。
最后，普洱熟茶怎么冲泡好吃？ ；1.放茶：控制好茶/水的比例，为浓淡打好基础。110ml盖碗，投茶7克。这种投茶量基本保证了比例的协调。个人可以根据自己的口味进行调整。同时调整每泡时间，配合。比如希望多泡几巡的人可以增加投茶量，开始几泡的时候尽量快速出水。 ；2.水烘干:去除异味。水烘干有一定的局限性。一个盖碗不容易烘干，一个浪费水。烘干和不烘干，我们可以通过冲泡技巧抑制异味，改善口感。 ；3.洗茶:湿茶，清洁茶面。从洗茶开始，请轻轻注水。可旋可吊，但水流必须平和稳定。不要让茶叶剧烈翻腾。如果洗两次，第一次洗可以稍微提高注水点，拉细水线，降低洗茶水温。第二次洗可以适当降低，提高水温洗茶。洗茶后尽量彻底沥干茶底。洗茶时一般需要温杯。 ；但是，既然洗茶有清洁的考虑，就不适合用洗好的茶水温杯。建议直接用烧水器皿中的开水烫灯。无论是视觉还是实际效果，都要彻底清洗茶底。
更加干净。提示：洗茶温杯时，请将置茶容器开盖放置，便于杂味逸出，也便于叶底降温。 ；前三泡：抑制杂味，增强汤感。基本方法：定点吊水，慢慢注入。将水和茶的相对运动降到最低。当注入足够缓慢和稳定时，你会发现盖碗中的水色很浅，不会像猛冲一样把红棕色的茶汤甚至渣子翻起来。出汤时，建议使用公道杯。
这种颜色.滋味物质会在公道杯中重新融合，你会发现慢慢吊水浸出的茶汤非常柔软.粘稠，但是没有任何气味。每次泡汤后，建议将茶底沥干。留汤冲泡虽能增加泡数，但能改变滋味物质浸出的节奏与协调性，为冲泡增加许多不稳定性。 ；中间三五泡：有香有水，协调交融，基本方法：慢慢旋水，稳定注入。不要猛冲。必须将水温、水和茶的相对运动控制在较合理的水平，才能兼顾香水，达到协调。 ；最后三泡：香滑，汤甜淡。基本方法：急冲注水，叶底保持高温。冲洗既可以高也可以低，既可以定点，也可以旋水。重要的是冲击.翻腾叶底，同时保持高水温，以充分激发陈香。将茶叶浸泡到尾水中，为了浸出更多的物质，提高陈香的双重考虑，我们需要提高浸泡时的水温。 ；此时，与初期相反，我们不仅不开盖降温散味，还要在出水后立即注水，以保持被浸泡茶叶的高温。茶壶本身导热性差，保持叶温度自然很强。而且盖碗降温非常快，因此有了这样的动作顺序：准备出汤时开始加热水→泡汤后再端起公道杯泡茶。
