普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点对熟普洱茶尤为明显。并且喝普洱茶还可以降血脂以及减肥等。但是喝普洱茶需要注意空腹不能喝茶，肝脏病人、孕妇以及经期的女性等都不可饮用。
喝普洱茶的热度还是没有下降，尤其是养生的人，长期坚持喝普洱茶。普洱茶虽然好处很多，功效也得到证实，但是需要理性看待普洱茶的养生。它有保健作用，同时也需要注意几个喝普洱茶的禁忌问题。那么，喝普洱茶需要注意哪些问题呢？我们来看看。
喝普洱茶需要注意哪些问题？喝普洱茶有两个误区: ； 1.购买误区——越久越好 ；买普洱茶不要简单的认为时间越长越好。只有合格的产品在合适的储存条件下，茶叶的质量才会在一定时间内向好的方向转化。如果一个茶叶产品一开始质量达不到标准，或者后期储存不当，无论放多久，茶叶质量都很难脱胎换骨。 ；而且普洱茶市场上有一些非法造假的老商贩。造假手段主要是通过湿仓加快生茶的陈化速度，生产出所谓的老茶。或者把茶叶的包装做旧，表现出陈旧的感觉。鉴于老普洱茶的真假和优劣，普通消费者很难鉴定。 ；建议:初入普洱茶的朋友建议去专卖店或者有信誉的商家购买老茶，以免上当。
二、冲泡误区-反复烧水保持水温 ；一般来说，冲泡普洱茶的水温应该在95℃以上，茶的香气和味道会更加明显。所以很多人每次泡茶都要反复烧开水，有的干脆让水壶一直烧，白雾弥漫。其实这样不好。反复烧开的水中会沉淀大量的盐，沉淀的盐会悬浮在水中，形成白色的浮渣。烧开水的过程中，水不断蒸发，每次烧开，盐的浓度就会增加一次。这些不溶性盐本身味道很差，有的甚至与茶叶成分发生反应，影响茶汤的口感。一些微量金属，如铜铁，在多次烧开的水中数量增加，与茶叶的有效成分茶多酚发生反应，破坏香味。 ；建议:水根据喝茶的人数烧适量的水，一次性浸泡后注入冷水。
喝普洱茶需要注意什么？喝普洱茶有七个注意事项: ； 1.避免喝新茶 ；由于新茶存放时间短，含有大量未氧化的多酚、醛类和醇类，对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用，容易诱发胃病。所以新茶要少喝，存放不到半个月的新茶要避免。 ； 2.避免空腹喝茶 ；空腹喝茶可以稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，导致茶叶中大量不良成分出血，引起头晕、心悸、手脚无力等晕茶症状。 ； 3.避免发烧和喝茶 ；茶叶中含有茶碱，可以提高体温。发烧患者喝茶无异于火上浇油。 ； 4.避免经期饮茶 ；经期喝茶，尤其是浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家发现，与不喝茶的人相比，喝茶习惯导致经期紧张的概率高2.4倍，每天喝茶超过4杯的人增加3倍。 ； 5.肝病患者应避免喝茶 ；茶叶中的咖啡因等物质大多通过肝脏代谢。如果肝脏生病，喝太多茶会损害肝脏组织。 ； 6.孕妇应避免喝茶，尤其是浓茶。 ；茶叶中含有大量的茶多酚和咖啡因，对胎儿在母亲腹部的生长有许多不利因素。为了正常发展胎儿的智力，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应少喝或不喝茶。 ； 7.失眠者避免喝茶 ；因为普洱茶有提神醒脑的作用，失眠患者应避免睡前喝茶。
喝普洱茶需要注意哪些问题？长期喝普洱茶的好处: ；(1)普洱茶性温和，暖胃不伤胃，尤其是熟普洱茶。一般轻发酵茶对茶爱好者来说确实有“无法承受的轻”的顾忌，尤其是我们这些整天喝茶饮食不正常的现代人。在咖啡因和单宁酸的长期浸泡下，经常会有搜肠刮胃的痛苦，相信很多人都有亲身经历。 ；普洱茶(2)可以降低血脂。许多医学实验证明，持续饮用普洱茶可以降低30%的血脂(视个体而异)。有研究给20名血脂过多的患者，一天喝3碗云南沱茶。一个月后发现患者血液中的脂肪几乎减少了1/4，而喝同样数量其他茶的患者血脂没有明显变化。由此可见，普洱茶在降血脂方面的特殊作用。 ；(3)血脂下降，自然会带来减肥的效果。日常生活中经常有人提到普洱茶减肥的效果不明显，也有人说效果显著。这种矛盾来自个体差异和对肥胖程度的不同理解。如果血脂不高，喝普洱茶不会降低血脂。其实普洱茶是不会降低血脂的。
早在《本草纲目》中，就有“普洱茶苦刻。解油腻牛羊毒..刮肠通泄”的记载，其中提到了普洱茶解油腻减肥的功效。 ；(4)中医也认为普洱茶具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳、生津、益气、延年益寿的功效。这些说法都是阿姨听的，毕竟把茶当药还是需要一些加工工艺的。现代医学对普洱茶功效的研究得出了更多的结论，即普洱茶具有暖胃、减肥、降脂、预防动脉硬化、预防冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抗菌消炎、减少烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多种功效，其中暖胃、减肥、降脂、预防动脉硬化、预防冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。 ；(5)健牙护齿。普洱茶含有多种生理活性成分，具有杀菌消毒作用。研究表明普洱茶具有抗菌斑形成的作用，浓度为1%时效果最好。 ；(6)消炎、杀菌、治痢疾。医学研究和临床实验证明，普洱茶具有很多生理活性成分。
