喝普洱生茶对身体的好处

       喝普洱茶是大多数人的习惯，也是一种非常流行的养生方式。普洱茶可以生熟，无论是生茶还是熟茶。那么，喝普洱生茶对身体有什么好处呢？相信很多朋友对这个问题不是特别了解，所以今天我们来看看喝生普洱茶对身体的好处。
       喝普洱生茶对身体有好处，首先知道什么是生普洱茶             ；普洱生茶的定义:大家一般称之为生茶，应该是指没有人工发酵的普洱青茶。生茶初期(生茶1-2年内无明显发酵转化)的减肥效果来源于因素1。随着储存过程中的自然发酵转化(这个转化过程在南方高湿度环境下来得很快，自然储存一年的蛋糕会有明显的变化)，其减肥效果逐渐由两个因素组成。普洱熟茶人工发酵，由以上两个因素共同减肥降脂。 ；从营养和功效上来说，生茶富含茶多酚，具有清热、消暑、解毒、解渴、生津、消食、通便等功效。生茶可以起到一定的作用，如消化不良、喉咙发热、精神疲劳、脂肪过多、口渴等。生茶没有经过发酵、储存和陈化，茶中的茶多酚、儿茶素、咖啡因等成分没有完全转化。特别是新茶的生茶属于寒冷，要注意多喝一段时间。
       喝普洱生茶对身体的好处主要体现在以下几点:             ；        1.降脂减肥效果             ；喜欢喝生普洱茶的朋友有没有觉得喝生普洱茶半小时后会觉得饿？因为茶及时燃烧体内脂肪，会觉得饿，所以普洱茶可以防止脂肪堆积。 ；        二.生津止渴的效果             ；因为生茶没有堆发酵，所以生茶的味道和绿茶差不多。在炎热的夏天喝生茶可以消暑解热止渴。 ；        3.促进消化的效果             ；经常喝生茶对消化不良有效。饭后1小时喝普洱茶有助于肠胃消化，不想被口腔困扰的朋友可以喝普洱茶保持口腔清新。
       4.抗疲劳效果             ；大多数上班族在炎热的夏天精神萎靡，无法专心工作，而普洱茶也有提神醒脑、消除疲劳的作用。当他们感到疲劳时，喝一杯普洱茶来提神，可以缓解疲劳。 ；        如何更好地存放普洱生茶？             ；收藏普洱茶生茶一定要注意以下问题:第一，要区分生茶和老茶。70年代以前的老茶主要是青饼生茶，即未经人工发酵过程，采摘的茶青枯萎、晒干、蒸压成型后干燥而成的饼茶。散茶称为生茶(青饼普洱)，与空气接触，自然变化后发酵。储存时间越长，茶质越醇厚。
       陈放普洱茶收藏具体注意事项：             ；        1.必须在干仓陈化             ；干仓不会发霉。虽然转化缓慢，但可以保持普洱茶的真实性。茶喜芋叶，怕香药，喜温燥，忌冷湿——《茶录》宋蔡襄。干仓是指茶叶在湿度适中、通风透气的环境中发酵储存。 ；        2.温度不应突然变化             ；如果仓内温度过高，温差变化过突然，会影响茶汤的活性，甚至仓内温度过高，形成闷热。这种情况经常发生在湿热地区的茶馆。 ；        3.避免异味感染             ；茶叶是最能吸收杂气异味的，洒一把干茶叶，会吸收空气中的异味，另外，要力求储存环境清洁无杂味。喜凉而恶蒸郁。喜清独而忌香臭-明·闻龙。        4.用竹子或棉纸包装             ；茶必须筑实。仍然用厚竹填充。瓮口再加上竹子。用真皮纸包装——茶疏明许次救。传统的包装材料和方法有助于普洱茶在后发酵过程中过滤异味，保证纯净效果。
       5.注意茶龄寿命             ；普洱茶的寿命是六十年，一百年，或者几百年，没有定论，往往只靠品茶者的直觉来判断其陈化程度。比如故宫的金瓜贡茶，陈酿了一两百年，味道是汤有色，但茶味陈酿淡薄。所以普洱生茶经过几年的储存和自然成熟是非常珍贵的，甚至是无价的。但从医学和营养学的角度来看，普洱生茶的储存不超过30年，否则只有文物和拍卖价值，没有饮用意义。 ；        普洱茶有很多功能，但喝普洱茶要注意以下事项:             ；1.对于吃东西容易生气、便秘、痤疮等虚火体质的人，可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶；如果不习惯苦味，喝熟茶，记得泡的时候加点菊花或者蜂蜜，加点荷叶。 ；2.生茶和绿茶一样，性寒，胃寒。胃不好的人不宜喝！只有熟茶才有养胃护胃的功效。 ；说到减肥效果，普洱茶确实有减肥的功效。至于是否有效，因人而异。一般自律神经活跃的人，一周后体重会减轻。普洱茶不仅可以减肥，还可以将体质调整到最佳状态。所以减肥成功后，要继续保持喝普洱茶的习惯，这样才能保证体重不会反弹。保健茶需要持之以恒，不是一两天就能看到效果的。坚持下去，时间长了就能感受到变化，但主要是保健。
                   4.普洱茶生茶没有经过人工快速发酵处理，保留了更多晒青毛茶的品质特性:其香气表现为荷香或香气中有草味，味道浓郁。泡后是金黄色的茶汤，是爱喝青茶的朋友的好选择。普洱茶通过促进新陈代谢、平衡和调节胆固醇来达到减肥的效果，对身体没有副作用。 ；从以上内容可以看出，生活中经常喝生普洱茶也有很好的保健效果。但是生普洱茶因为性寒，肠胃不好，感冒的朋友最好不要喝。如果茶叶太多，我们可以选择其他适合自己喝的茶来代替生茶。对于体质正常的朋友，可以每天适量喝生茶，不要喝太多。