精、气、神是我中华文化总体之根源，诸如武艺、医学、文哲，乃至于算命卜运以及饮食起居，无不受其直接或间接影响。
； 普洱茶的茶气 ；******************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************************
精、气、神是我中华文化的整体根源，如武艺、医学、文哲，甚至算命卜运和饮食起居，都受其直接或间接的影响。我们中华民族的生活习俗、思维方式和表达方式，都是围绕着精气神的发展，并以其为常道的核心，形成了一贯薪传承下来的文化历程。一般而言，对中华文化的深入内层欣赏，或对中华文化的传统与发展的诠释，都应以精气神为其根本起点。炼精化气，炼气冲神，炼神返虚。这是道家修身养生的指南。精气神而气位在其中，具有承前启后的功能。气体也是介于具体与抽象之间的，往往作为承接形而下与形而上的桥梁。气体在中间，起着协调和摧毁的作用。当然，炼精可以化气，即从锻炼血肉体能到促进气体生长。因此，尽管西洋的运动，几乎都是血肉的强化，根本不考虑炼气的设计，但由于炼精化气的作用，这些血肉的运动多少也提高了气和神的本质。饮食上也是如此，西方的食谱或在医药处方，没有通经活络，滋补行气的强调。
； ； ； ；但在一般食物或某些药材中，都含有补气功能。同时，由于血肉充分发达，间接带动经络中的真气运行，可以促进强化。尽管如此，西方的运动、饮食、医疗都是间接的养气方式。在东方中华民族的传统文化中，养血、补气、增神是一种独特的处方和方法。气在西方文化中是潜在的，但其培养过程是消极的、间接的；在东方中华民族文化中，气已经成为具体的，其地位极其突出，已经形成了一套直接积极的气处理方法，尤其是气给医学、武术、命理风水带来了超越科学的神奇境界。
是一种在火焰上方看不见的东西。在没有具体识别的情况下，中国人习惯于把那些与能量有关的东西统称为气体。比如天气，电气，气势，人的气色等等。其中，运行在人体经络中，促进所有功能活动和发展的真气，也是精气神的气，在现代医学中已经被认识为是生物能，或者说是神经能。与此同时，近年来又新发现了一种稀有元素锗，它在灵芝和人参中的含量最高，又称人参素。普通植物的食物和许多中药材都含有丰富的有机锗。有机锗被吸收并运行在人体经络中，具有疏导和强化真气的质量和量。金属专家不仅成功地从煤、铁等矿物中检测和提取还发现植物中，如竹子、茶叶等，也含有有机锗。临床实验表明，半导体有机锗在人体内容易结合氢游离子排泄在体外，使体内有更多的氧气保存，稳定主要器官的正常功能。
； ； ； ；如果体内器官经常缺氧，很容易导致癌症。同时，有机锗还能结合人体内可怕的重金属阳游离子排出体外，对人体有净血作用，促进新陈代谢，防止衰老，增强免疫力，保证人体健康。有机锗是水溶性的，被人体吸收。但是水溶性很难，所以食物中的有机锗大部分都是从排泄中流失的。
；* ；* ；* ；根据初步认知，有机锗和多糖起作用后容易溶解水分。所以中医建议人们不要咬人或者用清开水冲泡人参，这样补气功能就不会很强了。最好用瘦肉和大枣慢慢炖，只吃汤，补气效果特别强。人参的有机锗应该得到肉或大枣中的多糖，人体只有溶于汤才能吸收大量有机锗。
