摘要
喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶。绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等多种成分能够比较全面的被保留
潮湿有什么危害？1、体内的湿气变冷变冷变湿，变热变湿，变风变湿，变湿变成皮下，变胖的2、不除湿气在体内，人容易长期便便，大便不成形.舌黄中带腻.3、湿气重的人整天打不起精神，影响胃肠功能，头四肢腰重不灵，总觉得身包裹着什么，不能动弹的人身体发福，身体膨胀.
如何判断自己是否湿气过重？1、爱头发出油，爱，爱，爱，爱，爱，爱，爱，爱，爱，爱，爱，爱，爱，爱，爱，爱，爱，爱，爱，爱，爱，爱，爱，爱潮湿的时候喝什么呢？最近南方雨水很多，这个季节的湿气气候容易加重体内的湿气，所以喝茶调理身体是最好的.
、、、、、、、、、、、、、、绿茶本身不发酵，茶就没有氧化，可以最大限度地保留生叶的各种物质，绿茶中含有大量咖啡因、茶多酚等多种成分可以比较全面地保留.
因此，喝绿茶有利于利尿.
例如洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等是中国着名的茶.
绿茶性寒冷，体质本身寒冷的朋友要注意观察或少喝，如果有反应就停止喝.
胃不好的茶友也要注意自己的胃.
发现不舒服的话，不喝也不喝.
对于正常群体来说，如果体质有所改善，可以考虑和其他茶一起喝，上午喝绿茶，下午喝其他茶.
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普洱茶叶茶叶茶分为生茶和熟茶两种.
生性微凉可以去火，但对胃肠的刺激相对较大.
然而，熟茶相对温和.
对于体内潮湿的朋友来说，如果他们想去除潮湿并养胃，温和的普洱茶是一个不错的选择.
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大多数人不太擅长使用乌龙茶.
此时，请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃茶饮用.
这些茶的特点都有很好的茶气，有助于行气.
当然，任何茶都有利尿功能.
因此，排湿功能也相当好.
