摘要
喝茶是最好的日常清理肠胃的方法，茶可以消脂解腻，补充维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素。
俗话说，夏后无病三分虚.
春夏养阳，秋冬养阴，秋季适当补充是恢复和调节人体各脏器功能的最佳时机.
合理的养秋是为了恢复人在苦夏消耗的精神，准备进入身体的储藏期.
喝茶是最好的日常清理肠胃的方法，茶能消除脂肪，补充维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素.
，喝茶可以预防和缓解秋干.
第一个信号是早上起床时喉咙痛.
严重的人还伴有鼻子敏感、皮肤干燥、头发干燥、感冒咳嗽、流鼻血等.
简单的白开水，补充水分的效果明显弱于茶，而且茶中的有益成分对秋天干燥的各种不适有很好的缓和和和治疗的作用.
女孩子们在秋天补充皮肤水分的时候，不仅要注意拍水，还要注意体内的水分补充，皮肤的固水工作(隔离或润肤油)也能早点开始，不要让补充的水分被秋天干燥带走.
，喝茶润肺，秋令与肺气相对应，肺主气，司呼吸，鼻子醒来.
干燥的秋天容易引起身体呼吸系统的不适，在茶中加入适量的蜂蜜，润肺.
当然，喝茶也不是那么简单，有很多讲究，季节不同，喝的茶也不同，包括不同的人也不同.
