摘要
很多女生长时间的保持着喝茶的习惯，这种习惯对于养生保健和美容养颜确实是有着比较不错的效果的。不过，对于女生来说，如果要长期的喝茶，确实需要选择一个比较适合自己的
许多女孩长期保持喝茶的习惯，这种习惯对养生保健和美容养颜确实有很好的效果.
但是，对于女性来说，长期喝茶确实需要选择适合自己的.
适合女孩长期喝的茶是什么？适合女性长期饮用的4种茶，是指:菊花茶
菊花为什么适合女性饮用？菊花具有清热解毒和平肝的目的效果，实际上女性有很多皮肤问题是由毒素引起的，女性朋友多喝菊花有助于肝脏解毒，从体内排出毒素.
适合女性喝的茶2:山楂茶
，山楂10克.
首先，清洗准备好的山楂，去除里面的核.
然后把锅里放入清水，放入水中煮，去除杂质，喝汁就行了.
效果:这种山楂茶可以去除油脂，帮助排泄体内的废物，身体内沉默的毒素也可以去除体外，对美容排毒有效.
适合女性喝的茶3:普洱茶
，普洱茶洱茶适量.
两种材料一起放入杯子中，加入汤的热水提取即可.
对于不喜欢浓茶的人来说，泡好的第一杯茶可以直接倒下，直接喝第二杯茶即可.
效果:普洱茶有助于消化、去除油脂，胃肠不好的人们不要勉强喝这种茶.
适合女性喝的茶4:玫瑰花桂花
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玫瑰茶对雀斑和皱纹有明显的消除作用，是最理想的美容饮料.
桂花，清心，明目，解口干燥.
这两种茶可以一起解毒，排出体内毒素，对皮肤有从内到外的美白作用.
