说到茶的“提神”作用，饮茶可以提神益思几乎人人皆知。古今中外诸多资料都对茶的提神兴奋作用加以肯定，茶叶都具有提神的功效，那么什么茶提神效果好呢？
喝茶能提神益思几乎人人皆知.
我国历代医书记载了很多，历代文人墨客、高僧也挥动了生花妙笔，赞美了茶的精神.
白居易《赠东邻王十三》诗说:与池边月携手，展开竹下风.
消除忧虑知道酒的力量，破睡看茶的工作.
诗中明白地提到了茶提神破睡的功绩.
苏东坡诗说:建了30片茶，不味，赠送包居士，僧房战睡魔.
他说把建茶送给包居士，喝参禅时不打瞌睡.
喝茶有益于思考，受到人们的喜爱，特别是作家、诗人和其他脑力劳动者的喜爱.
例如，法国大文豪巴尔扎克、美国中国女作家韩素音和中国着名作家姚雪广等都喜欢喝茶，帮助文思.
茶有提神的效果，什么茶有提神的效果？
，什么茶提神效果好，1、绿茶，又称不发酵茶，营养成分高，具有降血脂、防血管硬化等药用价值.
夏天，气候炎热，佳木阴凉，炎热逼近，人体津液大量消耗.
此时，最好喝性味苦寒的绿茶.
这种茶提取后，水色清澈，汤绿叶清澈，香气四溢，给人一种凉爽的感觉.
夏季饮用，具有清热解暑、解毒止渴的作用.
用于消暑解热.
绿茶中茶多酚、咖啡因、氨基酸等含量多，具有刺激口腔粘膜、促进消化腺分泌的作用，有利于生津，实际上是盛夏消暑止渴的好产品.
夏天炎热，骄阳如火，人在其中，汗如雨，人的体力消耗多，精神不振，此时最好喝绿茶.
绿茶是未发酵的茶，性寒，寒冷清热，最能消火，生津止渴，消化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用.
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2、铁观音茶叶，具有很好的提神效果和功能，主要是茶叶中的咖啡因起到提神效果.
咖啡碱具有激动中枢神经、增进思维、提高效率的功能.
因此，喝完茶后，你可以打破睡眠，提神，消除烦恼，消除疲劳，清醒你的头脑.
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3、菊花茶叶，具有养肝平肝、清肝明目的效果，特别适合春天喝.
同时，可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学物质和放射性物质有抵抗、排除的效果，抑制多种病原菌的繁殖，提高微血管弹性，降低心率，降低血压和胆固醇，有利于血气、润肤、养发的美容效果.
、帕蒂4、普洱茶叶浸泡3分钟左右最精神:茶叶中含有的咖啡因和茶多酚对脑神经有很大影响.
茶叶浸泡3分钟左右，70%~80%的咖啡因溶解在水中，此时的茶具有明显的精神效果，令人兴奋.
，说到茶的提神作用.
我们可以利用茶来提神这个特性，适当的喝茶，让头脑清醒，消除睡意.
因此，我国许多城镇和农村都有喝早茶的习惯.
古今中外许多资料肯定茶的兴奋作用，人们疲劳时喝茶，茶刺激脑中枢神经，从缓慢变成兴奋，提高思维能力，提高工作效率.
