喝茶能使人身体健康，促进人体代谢速度，增强身体的免疫力，但喝茶讲究四季有别，并不是一年四季不变的喝一种茶。现在正值秋季，那么秋天喝什么茶好？秋天喝茶的好处？
喝茶可以人健康，促进人体代谢速度，提高身体免疫力，但喝茶四季不同，不是一年四季不变的茶.
现在是秋天，秋天喝什么茶好呢？秋天喝茶的好处是什么？
#秋天喝什么茶好？1.
乌龙茶，乌龙茶性平和，不热不冷，最适合秋天.
乌龙茶具有很强的消毒和抗癌效果，阳火的表现是喉咙不舒服、牙龈肿胀、口腔溃疡等，绿茶寒冷、红茶热，乌龙茶是最好的平火选择.2.老茶性温和，茶气充足，有助于身体排汗，排出湿气，喝老茶时，喝大碗或大杯子，热饮.
老茶中的微生物和有益菌是调节胃肠道的清道夫.3.普洱熟茶，醇厚温和的普洱熟茶，可以附着在胃的表层，产生保护层，消炎杀菌，同时也可以养胃.
.4.菊花茶是最好的选择.
它可以清肺去火.
秋天是菊花收获的季节，秋天不仅可以喝新鲜好吃的菊花茶，菊花茶还可以滋养肝肾阴，清肝明目，治疗头痛眼痛等症状.5.薄荷茶能刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，特别适合胃肠不适或吃油腻的食物后饮用，缓解上班族的压力.
另外，由于薄荷有独特的香味，所以把薄荷茶拿来漱口喝，不仅可以让脸颊留下香味，还可以消除牙龈肿胀的疼痛.
秋天喝茶的好地方，好地方一，补水消疲初，秋季节还有夏天的高温，晴天少雨，气候干燥.
此时，人们容易感染温和干燥，伤害阴影.
因此，在这种天气条件下，人们应该注意补水.
喝茶不仅可以摄取大量的水分和维生素，还可以达到止渴生津和精神疲劳的目的，防止口干、四肢无力.
初秋喝红茶可以止渴消暑，刺激唾液分泌，口感滋润，产生凉爽感，同时也刺激肾脏，促进热污排泄，维持体内生理平衡.
，好处二，提高抵抗力，秋季气候冷热，是感冒多发的季节.
除此之外，秋雨，气压低，湿度大，有利于细菌的生长繁殖，容易发生关节炎、皮肤病等疾病.
茶中含有多种维生素和微量元素，能有效防治感冒，茶多酚具有较强的收敛作用，对病菌、病毒具有明显的抑制和杀灭作用，对消炎也有明显的效果.
优点三、消食厌倦，过了闷热的夏天，秋天气候凉爽，人们食欲旺盛，民间也有贴秋肥的说法，但过度进食会加重胃功能的负担，容易引起胃病的复发.
喝茶具有药理作用，在分解脂肪、减肥健美等方面有去除油腻、帮助消化的作用.
因此，经常喝茶可以减轻胃肠负担，预防胃病.
任何养生茶都有养生的作用，有些人认为茶很好吃，用茶代替水是错误的.
养生茶很好吃，但不要喝太多.适量就行.多喝只适得其反.
适合秋天喝的茶很多，适量长期正确饮用对健康有益.
