白茶明目。在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。专家提醒，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。
此时在室内喝茶的伙伴，避免颈椎直接对着空调，夏天闷热，喝茶主要需要去除湿气，现在喝老白茶，在季节有去除湿气养生、出汗的效果，老茶平静温暖，基本上适合多种体质的茶友。颈椎侧面有风。天气炎热自然很多地方长时间开着空调，颈椎对着空调吹，周围的软组织发生病变，肌肉和皮下组织发生慢性炎症，颈部持续痉挛、背痛等结果。
，请在夏天慢慢喝白茶。饮水过快，水分会迅速进入血液，在肠内吸收，使血液稀少，血量增加，心脏不好，特别是患冠心病的人会出现胸闷、气短等症状，可能会引起心肌梗塞。因此，夏天喝茶不要喝得太快，要少量多次。每次只喝100~150毫升，身体吸收更好，不要贪婪。
白茶明目。烈日下，眼睛是最脆弱的器官。专家注意到，眼睛怕冷怕热，不注意防晒霜，容易提前老化，引起各种眼病。白茶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，可以迅速转化为维生素A，维生素A可以合成视紫红质，使眼睛在暗光下看东西更加清晰，可以预防夜盲症和干眼症。
同时白茶还含有防辐射物质，对人体造血功能有显着的保护作用，可减少电视辐射的危害。因此，长时间对着电脑和电视，喝白茶百利无害，特别是在成长阶段的少年儿童应该提倡多喝白茶，有助于保护眼睛，增强健康。
白茶杀菌。夏天明亮，很多人早点去公园练习。早晨，植物经过一夜的新陈代谢，吸收氧气，呼出大量二氧化碳，提高树木花草多的地方二氧化碳浓度，夏天早上练习时间不得超过6点。晨练的伙伴可以准备白茶，福鼎白茶具有良好的杀菌效果——美国《科学日报》发表了《白茶的杀菌结果比绿茶好》的报道:美国纽约佩斯大学米尔顿·斯奇芬伯博士的最新研究，白茶提取物对葡萄球菌的熏制、链球菌的熏制、肺炎等细菌的生长有预防作用。
，白茶解毒。夏季闷热，湿度大，灰尘容易附着在空气中，进入人的皮肤和体内。这些脏东西有机会进入呼吸系统，引起多种疾病。《神农本草经》记载:神农尝白草，日遇七十二毒，必须解决。茶是茶，唐陆羽《茶经》得出了茶饮，神农氏，闻周鲁公的结论。福鼎白茶中含量高的茶多酚中黄烷醇类化合物刺激肾血管张弛，增加肾血流量，提高肾球过滤率，排除尿中乳酸，达到利尿排毒作用。
白茶暖身。夏季冰淇淋、冷饮和冷冻水果使肠胃容易受寒。此时，夏季也是肠道疾病的高发期。为了及时保暖肠胃，在日常饮食中，吃凉拌食物时，加入姜或芥末，可以暖胃杀菌。喝茶的时候多喝白茶，以煮为上，加入枣一起煮茶，茶变温后，加入农家的蜂蜜等。
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