摘要
由于脂肪肝致病因素较多，且大多数脂肪肝早期症状不明显，难以察觉，因此，预防观念很重要。广东省中医院肝病科池晓玲教授特别为患者推荐以下两款调理脂肪肝的茶饮……
由于饮食不良、行为习惯和健康知识不足，目前脂肪肝病率和并发症增加，是隐性肝硬化的常见原因.
脂肪肝的病因很多，很多脂肪肝的早期症状不明显，难以察觉，预防观念很重要.
广东省中医院肝病科池晓玲教授特别向患者推荐以下两种调节脂肪肝的茶饮:.
将陈皮切碎后备用的决明子洗净，敲碎，与切碎的陈皮一起放入砂锅，加水煎2次，每次20分钟过滤，合并2次过滤汁即可.
代替茶，频繁饮用，当天喝完.
有干湿痰、清肝降脂的效果.
适用于肝郁气滞型脂肪肝.2.三七绿茶
棕榈73g~5g，绿茶3g.
将三七洗净，晾干或干燥，切成饮片或研究结束，与绿茶一起放入杯中，用沸水提取，盖上盖子15分钟即可饮用.
代茶，频繁饮用，可连续提取3~5次，当天饮用完毕.
茶喝到最后，三七片也可以放在嘴里咀嚼.
具有活血化瘀、抗脂肪肝的功效.
适用于气滞血瘀型脂肪肝.
专家提醒，如果确诊为脂肪肝，在医生的指导下进行内外治疗也很重要.
脂肪肝患者还应注意锻炼.
定期练习传统的八段锦、五鸟戏等，有增强代谢、消除肝脏脂肪的效果.
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