摘要
夏天是很适合喝菊花茶的，菊花茶有疏风散热，保护视力的作用，夏天喝菊花茶对解暑很有帮助。
1、菊花茶
夏天适合喝菊花茶，菊花茶具有避风散热、保护视力的作用，夏天喝菊花茶有助于消暑.
而且现在用眼过度的人也比较多，经常喝菊花茶，或者用菊花茶水敷在眼镜部位，可以缓解疲劳保护视力.
菊花茶喝起来有点苦，如果不习惯苦味的话，可以加少量的糖来调节味道，这样茶就可以变得非常的了，当然如果家里有蜂蜜的话是比较好的，加入蜂蜜可以让菊花茶的营养价值更高，味道更好.
2、玉米须茶在夏天到来，市场上有很多玉米销售，买回来的玉米通常有外皮，玉米尖头部有很多胡子，这些是玉米须，玉米须经常被直接抛弃，其实很遗憾，玉米须是很多食材成分，自己是身体的正常运行3、金银花茶
现在是采摘金银花的最佳时期，金银花盛开的时间很短，但在生活中非常重要，很多人都知道金银花可以用来制作原材料，其实也可以用来代替普通的茶，夏天非常适合喝金银花茶.
因为有凉血疏热的作用，所以有助于炎热，而且经常喝金银花茶，有助于抑制细菌的侵入，保护身体的呼吸和化系统.
夏季消暑除了使用各种物理冷却外，还结合各种各样的茶饮料，调节菊花茶、玉米须茶、金银花茶等身体，是很好的消暑茶，夏天喝最合适，不仅可以风消暑，还可以抑制细菌，促进代谢利尿除湿.
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