据科学测定，茶叶含有蛋白质、多种维生素，还有茶多酚、儿茶素、和脂多糖等几百种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。
春天，另一个季节的轮回是春生，消除陈发的新季节，这时喝茶，好处很多.
根据科学测量，茶叶含有蛋白质、多种维生素，还有茶多酚、儿茶素、脂多糖等数百种成分，具有调理生理功能，起到多方面的保健和药理作用.
不仅有利于心血管健康，还能预防癌症，延缓衰老等.
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此时，人们普遍感到困倦和乏力，表现为春困.
多喝茶可以提神，缓解春困带来的不良影响.
绿茶和花茶既凉爽又芳香，特别是春天的绿茶，精神饱满，清爽，消除春困.
去肝火养肝，春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，工作急躁，容易生气.
因此，春季养生重视养肝.
通过各种茶饮料的调节，也能实现清肝、柔肝、疏肝、保护肝脏的效果.
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邵立正气，林清玄说:喝完茶后，我们再次走向世界，带着茶的香味，爱也很清楚，心也很清楚.
喝完茶，我们再次进入风尘，带着云水的轻松，行李也变轻，步行也变轻了.
啊，春天正气也好的时候，喝对脾胃好的茶，可以促进体内的气流，使体内的气流顺畅.
特别建议喝茶，加深呼吸烹饪，活跃体内的气体.
去寒气，我们过了冬天，寒冷，身体积蓄寒气是不可避免的.
春天来了，万物复活，喝更多的茶，有助于消除身体的寒气.
散湿气
，地湿气逐渐上升，早上有露水，晚上有霜.
饮食调养应重点调整脾胃和除风除湿.
如何去除湿气，煮中药很麻烦，喝茶去除湿气.
春天喝茶补充身体所需的水分，利尿，利尿有利于去除湿气.
而且茶还能让口舌生津，潮湿的人痰特别多，总是堵住喉咙，茶的最大作用是生津润喉，喝茶的喉咙也清爽.
帮助阳光，在这个温暖的春天消除冬天的寒冷.
春天喝茶是最好的时候，春天喝茶可以促进人体阳光的生发.
春二三月，这是发陈，天地俱生，万物荣耀，是发陈的新季节，此时人要适应天地，使体内的阳气适应春天的气息，疏通肝木的气息，肝也是树，春天的脏象，肝木的性质疏通，不能郁结.
保持体型
，唐代《本草拾遗》中关于茶的论述曾经提到过久食瘦身，现代科学研究证实了这一点.
茶叶中的咖啡因能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力.
春天喝茶减肥，夏天证明自己惊讶的时间.
