按照加工工艺的不同，茶叶可分为绿茶、红茶、青茶、黑茶、白茶和黄茶六类。会喝茶的人不仅在意茶的口感，更在意喝茶养生的妙用。
根据加工工艺的不同，茶为绿茶、红茶、青茶、黑茶、白茶和黄茶6种.
能喝茶的人不仅关心茶的口感，还关心茶的养生妙计.
六大茶的养生效果有什么区别和重点？1.
绿茶性寒，降火，我国绿茶生产历史最长，品种最多，如西湖龙井、黄山毛峰、洞庭碧螺春、太平猴魁等.
绿茶是不发酵的茶，外观千姿百态，香味、味道各有特色，清汤绿叶，非常有魅力，是名茶最多、研究最广泛的茶类.
儿茶素等多酚类化合物被认为是绿茶中对健康有益的重要成分，具有改善心血管健康、减肥、防止电离辐射等多种保健功能.
另外，绿茶也是维生素种类最多、含量最丰富的茶类.
从中医的角度来看，绿茶有点冷，有助于降火，胃冷的人应该少喝，容易着火，身体发热的干热体质者应该喝.
.2.乌龙茶性平，可以去除积热.
乌龙茶也叫青茶，既有绿茶的香味，又有红茶的醇厚味道.
我国乌龙茶主要分为福建省南乌龙(铁观音等)、福建省北乌龙(大红袍等)、广东乌龙(岭头单枫等)、台湾乌龙(冻顶乌龙等)4种.
乌龙茶属于半发酵茶类，加工工艺在绿茶和红茶之间.
除了绿茶和红茶中常见的儿茶素、茶多糖、肥皂素等，乌龙茶还含有特殊的功能成分.
例如，一些乌龙茶品种富含甲基化儿茶素成分，具有抗过敏、抗炎、抗氧化、保护肝细胞、降低血压等功能.
从一些相关文献报道来看，乌龙茶与其他茶相比，减肥效果更好.
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从中医的角度来看，乌龙茶是平的，可以去除体内的热量，特别适合秋天喝，可以缓解秋天的干燥.3.红茶性温，有暖胃作用.
我国红茶产地广泛，种类繁多，一般分为工夫红茶、小红茶、红碎茶三种.
红茶之所以被广泛饮用，是因为它的颜色是黑褐色的油润，香味是甜的，味道是甜的，汤的颜色是红的，叶底是嫩的，红的.
红茶属于全发酵茶，在加工过程中，茶多酚被氧化成茶黄素和茶红素，大多数糖类物质被水解成可溶性糖，从而产生红茶特有的香味和口感.
茶黄素是红茶中最主要的功能成分.
大量医学研究表明，喝红茶有助于调节人体动脉中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量，从而降低心血管疾病的发生概率.
除此之外，茶黄素还可以抗氧化、预防慢性炎症和肥胖.
从现有文献报道来看，与其他茶类相比，一般红茶预防心血管疾病的效果很好.
从中医的角度来看，红茶性温暖，有暖胃的作用，虚寒体质者和老年人应该喝性温暖的红茶.4.黑茶性温，有助于御寒，是我国特有的茶类，生产历史悠久，种类丰富，如云南普洱茶、湖南茯砖茶、广西六堡茶、湖北青砖茶、四川边茶(康砖)等.
黑茶属于后发酵茶，茶叶在微生物的作用下会产生一系列复杂的化学反应，生成对人体有益的功能成分.
普洱茶和茯砖茶是我国不同类型的黑茶的代表，其活性成分不同，但具有降低脂肪的效果.
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根据现阶段的研究，普洱茶具有降低血糖、降低血脂、抗病毒等保健功能，降低脂肪的作用可能与其中的他汀类化合物有关.
茯砖茶也具有消除脂肪油腻的作用，降低脂肪减肥功能强.
另外，黑茶矿物质种类丰富，多种含量高于其他茶类.
黑茶性温，有助于防寒，适合虚寒体质者饮用.5.白茶性凉，可降火干燥.
此外，白茶的加工工艺相对简单，分为萎凋和干燥.
由于白茶的特殊制作方法，其制作茶满是白毫，芽叶连梗，形态自然优雅，颜色银白灰绿，汤色清淡.
根据采摘标准，可分为白毫银针、白牡丹、贡眉和寿眉.
白茶的化学成分一般接近绿茶.
从一些相关文献报道来看，与其他茶类相比，白茶的抗菌效果更好.
此外，白茶还具有较好的抗辐射效果，在美国和欧洲地区，白茶提取物被用于面部护肤品的开发.
白茶性凉，可以降火干燥.
.6.黄茶性凉爽，黄茶根据鲜叶的老嫩度，通常分为黄芽茶(如君山银针、蒙顶黄芽和莫干黄芽)、黄小芽(如凤山毛尖、北港毛尖和平阳黄汤)和黄大茶(如安徽霍山黄大茶和广东大叶青).
黄茶的主要质量特征是黄叶黄汤，不仅叶底黄，而且茶汤黄，干茶也黄亮，香气清爽，味道清爽.
有暖胃的功效.
黄茶是一种堆茶，在堆的过程中，会产生大量的消化酶，对脾胃最好，消化不良，食欲不振，懒惰肥胖，可以喝.
黄茶生叶中的天然物质保留在85%以上，这些物质对杀菌、消炎等有特殊效果，不及其他茶.
