春天饮茶的最佳选择是花茶，花茶可以驱散体内的寒邪之气，促进人体阳气生发。另外，决明子、红枣、枸杞子茶有助于肝脏排毒，使身体的气血通畅，而红枣有补元气和润肤作用，对体质虚冷
俗话说，春天是万物复苏，也是人养生的好季节，春天养肝适合喝什么茶？春天喝什么茶养肝？花茶优先，如玫瑰茶、菊花茶等.
决明子绿茶、枸杞茶、枣茶也是个好选择.
具体春天喝什么茶养肝？让我们和小编一起了解一下.
春天养肝应该喝茶，春天人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，工作急躁，容易生气.
因此，春季养生重视养肝.
通过各种茶饮料的调节，也能实现清肝、柔肝、疏肝、保护肝脏的效果.
根据中医五行学，春茶疗法首先要柔软肝脏，保护肝脏，疏松肝脏，养血，其次要准备夏天健康脾胃.
阳春三月，可以适当选择气味芬芳的花茶，振作精神，散发体内郁积的寒气，促进人体阳气的生发.
春季养肝适宜饮用的茶如下:决明子绿茶
决明子绿茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益眼的效果.
适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视力模糊等.
决明子、绿茶各5g.
(或用决明子粉和绿茶粉各5克)将决明子用小火炒至香味溢出时取出，等待凉爽.
把炒好的决明子、绿茶放在杯子里，加入沸水，浸泡3~5分钟后可以喝.
喝水，直到味道淡.
蒲公英茶含有丰富的矿物质，其中钾和钠起到调节体内水盐平衡的作用，蛋黄素增强肝胆功能，预防肝硬化的发生.
此外，经常喝蒲公英茶也可以治疗和预防缺铁性贫血.
3、菊花茶，平时性格急躁，喜欢生气，春天特别容易眼睛肿胀，肝火旺盛，这是实证，建议每天喝菊花茶.
菊花是辛凉解表药.
菊花茶养肝平肝，清肝明目的效果，特别适合春天喝，可以降低肝火.
用菊花和有精神效果的薄荷一起喝的话，效果会变好.
4、枸杞茶，春天总觉得自己的眼睛干燥，看东西模糊，说明肝阴不足，属于虚证，这时可以每天喝枸杞茶.
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强筋骨、改善疲劳.
对于长期趴在电脑前的上班族来说，特别适合，不仅可以对抗春困，还可以缓解眼睛疲劳.
5、玫瑰茶
玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等效果，对肝胃有烹饪作用，消除疲劳，改善体质，适合春季饮用.
6、双花肥大海茶，菊、金银花各10克，生甘草、肥大海各6克浸水饮用.
具有避免风热、清咽利喉的效果，主要用于春季常见的急性咽炎、扁桃体炎引起的咽痛声哑、口干咳等症状.
7、薄荷茶，用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝有清凉感，是清热利尿的良药.
8、薄荷柴胡饮，适用于熬夜、压力大致肝火上升口臭者，常伴失眠症状.
薄荷5克，柴胡12克.
在材料中加入600c.c.水，用大火煮30分钟，当天喝完，从7天到症状减缓无效.
薄荷、柴胡可以疏肝解郁.
9、桑菊茶
，霜桑菊5克.
用沸水泡茶喝.
或者只用菊花泡茶喝.
霜桑叶苦甘寒，清肝热，治高血压头晕头痛，可降压.
10、金银花茶，清热解毒，疏利喉，可治病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病症.
调制时选择金银花10克，用沸水提取频繁饮用.
，春天喝茶的最佳选择是花茶，花茶可以驱散体内寒邪的气体，促进人体阳气的生发.
此外，决明子、枣、枸杞子茶有助于肝脏排毒，使身体血气流畅，枣具有补元气和润肤作用，对体质虚寒的女性朋友有益气活血的效果，具有抵抗春寒和养血保护肝脏的双重效果.
