摘要
我们喝茶的目的除了解渴之外，更多的是茶叶有益于身体的健康及养生。在南方不管是雨水多，还是寒冷的冬季，潮湿气候容易加重体内的湿气，如果能喝点茶来调理一下身体自然是最好了
我们喝茶的目的不仅仅是解渴，茶对健康和养生有益.
南方雨水多，寒冷的冬天，湿气的气候容易加重体内的湿气，喝茶调理身体当然是最好的，应该选择什么样的茶来除湿保温呢接下来，让我们看看以下三种茶.
喝茶除湿选择绿茶
，喝茶除湿季节当然优先选择绿茶.
绿茶本身不发酵，茶就没有氧化，可以最大限度地保留生叶的各种物质，绿茶中含有大量咖啡因、茶多酚等多种成分可以比较全面地保留.
因此，喝绿茶有利于利尿.
例如洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰、信阳毛尖、安吉白茶等是中国着名的茶.
绿茶性寒冷，体质本身寒冷的朋友要注意观察或少喝，如果有反应就停止喝.
胃不好的茶友也要注意自己的胃.
发现不舒服的话，不喝也不喝.
对于正常群体来说，如果体质有所改善，可以考虑和其他茶一起喝，上午喝绿茶，下午喝其他茶.
喝茶除湿保温选择普洱茶
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普洱茶分为生茶和熟茶两种，生茶性微凉可以去火，但对胃肠的刺激性大，熟茶相对温和，体内湿气重的朋友，想去除湿气的同时养胃，温和的普洱熟茶是个好选择.
喝茶除湿选择脾胃乌龙茶
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很多人脾胃功能不太好，有些人属于寒性体质，此时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃茶饮用.
这些茶的特点都有很好的茶气，有助于行气.
当然，任何茶都有利尿功能.
因此，排湿功能也相当好.
喝以上三种茶可以对应不同季节的除湿保健养生，夏天最好选择乌龙茶、绿茶、普洱茶生茶，冬天可以选择乌龙茶、普洱茶熟茶.
当然，除了以上茶具有喝茶除湿保温脾胃的效果外，其他茶也具有类似的效果和作用.
例如红茶、白茶、花茶等，根据体质的不同，在同一季节选择合适的茶饮是对身体最大的责任.
