玄米茶的功效与禁忌是什么?

玄米茶以米为原料，用浸泡、蒸、炒等技术制作的玄米和绿茶组合而成的香味保健茶.

不仅口感，而且具有显着的保健效果，营养价值高，饮用起到保健养生的作用.

那么，玄米茶的效果和禁忌是什么呢？下面一起来了解看看.

，玄米茶的功效，1、降脂减肥，玄米茶含有蛋白质、糖类、纤维和维生素，促进血液循环，增强身体功能，促进消化系统.

2、抑制兴奋，抑制兴奋，有利于缓解精神压力，治疗失眠，改善睡眠质量，改善精神症状等.

3、降血压、降血脂、玄米含丰富的蛋白质、糖类、纤维、维生素b族、e等营养，比胚芽米、白米健康营养，促进血液、大小畅通，也是高血压、高脂血症者的理想食品.

4、暖胃，具有独特的暖胃功能，肠胃不好的人也可以放心饮用.

加上绿茶中大量的茶多酚和维生素，玄米茶比单纯的绿茶健康.

，玄米茶禁忌，喝醉酒后，不要泡很多玄米茶来解酒是不合适的.

2、饭前和饭后最好不要马上喝玄米茶.

空腹时间长的情况下也不应该喝玄米茶.

4、玄米茶不应多次提取.5.不要喝冷玄米茶.

6、孕妇最好不要喝玄米茶.

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玄米茶适宜饮用人群.

一般人都可饮用,尤其适合以下人士:.

1、高血压、高血脂的人的理想饮品.

2、具有独特的暖胃功能,即使肠胃不好的人也可以放心饮用.

3、富含氨基酸和维生素有美颜瘦身的功效,特别适合女士.

、玄米茶喝多久？玄米茶几乎没有副作用，多久喝一次可以根据自己的喜好决定，但玄米茶可能会着火.

因为玄米茶属于热性的茶饮，所以经常饮用茶饮可能会导致人体上火.

一般人尚可承受，如果本身肝火旺盛的人饮用玄米茶，可能会加重症状，对身体造成更多的损害.

所以容易上火的人不宜饮用玄米茶.