茶的养生保健作用非常的多，可以预防心脑血管疾病、降低胆固醇、提高免疫力、提高杀菌力，同时还有减肥瘦身的效果。但是喝茶要正确科学才行。那么女性喝茶的禁忌有哪些呢？
茶的养生保健作用非常多，在预防心脑血管疾病、降低胆固醇、提高免疫力、提高杀菌力的同时，还有减肥效果.
经常喝茶对身体有好处，但也要根据身体状况选择正确的茶来养生.
女性喝茶的禁忌是什么？
女性喝茶的禁忌，如果注意以下5个时期:女性月经来潮时，自身会失去很多铁质要素，此时喝茶，茶中的单宁酸成分会妨碍人体对铁质要素的吸收，引起女性贫血.
的双曲馀弦值.
2、怀孕初期：怀孕初期的女人也是一个禁茶的时段，此时的女性五脏负荷比较重，如果再喝茶，茶中的咖啡碱就会容易引起女性的妊娠中毒症，这对孕妇及胎儿都是一种危害.
3、产前：虽说回在孕妇稳定之后可以适当喝茶，但是在准备生产前还是要彻底禁茶的，此时喝茶不会引起中毒症，但是会因咖啡碱的作用而影响睡眠，睡眠不好，生产的时候就会没有精力，会有难产的危险.
、哺乳期:茶叶中的单宁容易被女性体内的粘膜吸收，对人体乳腺的发育有一定的影响，哺乳期的女性必须禁止茶.
5、更年期:禁茶时期不仅是年轻女性，更年期女性也需要，喝茶会加剧更年期睡眠差、头晕等症状，治疗困难.
女人喝茶的好处，提高肌肉的耐力.
茶叶中含有一种抗氧化剂叫叫做儿茶素，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉承受力，有助于抗疲劳，增加运动锻炼的时间.2.抵抗紫外线.茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”.
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3、保持身材.
茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力.
定期喝茶可以减少腰围.4.抵抗辐射.茶多酚及其氧化物可吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，也有助于修复受损细胞.5.改善记忆力.茶多酚有助于大脑局部调节，改善记忆力，提高学习效率.6.提高骨密度.茶叶中含有咖啡因成分，钙随排尿流失，但含量极低.
一年四季女性适合喝的茶.
1、春季适合饮用花茶.
因为花茶的香味很浓，所以有助于发散冬天积累在体内的寒冷，促进人体的阳光发育.
2、夏天适合喝绿茶.
夏天很热，人们需要消暑解渴，绿茶清汤绿叶给人以清凉的感觉.
另外绿茶收敛性强，氨基酸含量较高，是消暑降温的上等饮料.
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3、秋季适合饮青茶.
青茶的性味在绿茶、红茶之间，既不冷也不热，可以消除馀热，还可以恢复津液.
将绿茶和红茶混合饮用也是一种非常科学的养生方法.
对于那些在冬天害怕寒冷的女人来说，他们可以喝红茶，生热暖腹.
红茶的味道甘甜温暖，能养活人体的阳光，而且红茶的红汤的红叶，从感觉上给人温暖的感觉.
适合女性日常生活的茶:1、百合花、绿茶:绿茶是计算机一族用于防范射常饮用的茶.
百合花含有多种维生素和微量元素.
主要功能是润肺清火，安神醒脑，最适合办公室女性饮用，每天喝一杯效果好，可以减肥.
2、普洱茶:喝普洱茶，喝多容易起火，放杭白菊，味道比原来好.
在普洱茶中可以根据自己的喜好，加些调料添些味道，让口味更适合自己.
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3、玫瑰花 桂花：玫瑰花茶，对雀斑、皱纹有明显的消除作用，是最理想的美容养颜饮品.
桂花，清心，明目，解口干燥.
这两种茶可以一起解毒，排出体内毒素，对皮肤有从内到外的美白作用.
4、熏草茉莉熏草:主要有舒压、安眠的作用.
茉莉花有润肠、通便、减肥的效果.
如果觉得味道有点苦，可以加点蜂蜜.
