喝茶已经是现代人不可或缺的一种生活方式，经常喝茶对于我们是有一定的好处的，然而茶并不是可以随便乱喝的，稍有不注意，不但不会有任何好处，还会对我们的健康产生不良的后果。
喝茶已经是现代人不可或缺的生活方式，经常喝茶对我们有好处，但茶不能随便喝，稍微不小心，不仅没有好处，还会给我们的健康带来不好的结果.
喝茶时需要注意的事项是什么？接下来和小编一起调查一下吧.
1、失眠者夜间禁止喝茶:茶的兴奋作用可能使失眠者没有“睡眠”.
茶叶中的高分子化合物，性质活跃，茶叶与肥皂、樟脑、香烟等接触后，立即吸收气味，使茶叶产生异味.
因此，要严防与有异味的物质接触，贮茶容器也必须保持清洁无味.
茶的作用也可以利用.
例如，用茶去除冰箱的异味，也可以反复晾干使用.
这个可以用浸过的旧茶叶做.
3、饭前不宜饮茶：饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味.
还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降，进而影响正常的生理功能，日久可能造成营养不良.
、饭后不要马上喝茶:食物进入胃后，经过各种酶和胃酸的作用，可以变成人体吸收的营养物质，胃酸中含有浓度为0.5%的盐酸.因此，饭后马上喝茶，茶中含有碱质，与胃酸中和，水也淡化胃液，延长食物油的消化时间，增加胃的负担.
从长远来看，胃会受，影响健康.
另一种说法是，茶中含有单宁酸，可以与食物中的蛋白质和铁发生凝固作用，从而影响人体对蛋白质和铁的消化吸收.
随着时间的推移，它会导致生长缓慢和贫血.
一般来说，饭后一小时内不应该喝茶.
5、茶禁止咀嚼:目前，空气和土壤受化肥和农药污染严重，茶中农残和重金属等超标现象也不可避免，但这些物质不易浸泡在茶汤中，咀嚼茶叶会留在人体内形成危险.
所以喝茶后，不管茶多好，都要记住茶不要嚼.
6、服药忌用茶水服：茶中的鞣酸能与治疗缺铁性贫血的枸椽淀酸铁、硫酸亚铁中的亚铁离子发生沉淀，起着妨碍铁的吸收的作用，并能引起腹痛、便秘.
含有生物碱的药物，如阿托品、利血平、麻黄碱、待因、复方胃舒平、中药大蓟、元胡、黄连、蓟马等，可与茶中的单宁沉淀，降低药效.
镇静药(例如鲁米那、速睡、三溴片、稳定)、抗组织胺药(例如扑尔敏、苯海拉明等镇咳药、咳嗽必清等)，与茶中咖啡因的抵抗作用可以降低药物的疗效.
含硫酸氢钠的药物，如健胃片、大黄苏打片、儿童消食片等，遇到茶中的单宁酸后，可发生分解作用，降低药效.
茶影响药物的疗效，与茶的数量和浓度直接有关.
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7、发烧时忌喝茶：伤风感冒的病人喝热而浓的茶，这在很多人中间是一种习惯，比如常见有人说"喝杯热茶就好了",其实这是不利于病人的康复.
英国药理学家证明，茶中含有的茶碱会提高人体温度，大大降低降温药物的作用，发烧时不要喝浓茶.
8、贫血患者不喝茶:贫血是常见病，特别是缺铁性贫血者最多.
人体缺铁，会影响体内血红蛋白的合成，使人出现面色苍白、头晕、乏力、气促等症状.
贫血患者喝茶会加重贫血.
这是因为食物中的铁包括茶中的铁成份，是以3价胶状氢氧化铁式进入消化道的.
经胃液的作用，高价铁只有转变为低价铁（2价铁）,才能被机体吸收.
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸极易与低价铁结合.
由于形成不溶性单宁酸铁，阻碍了铁的吸收，使贫血病情恶化.
因此，贫血患者不能喝茶.
、少女忌浓茶:少女处于青春发育期，月经刚开始，身体还不习惯.
经血含有高铁血红蛋白、血桨蛋白和血色素成分.
浓茶含有高苯单宁酸，该物质与食物中的铁合成单宁酸铁盐类，妨碍肠粘膜吸收铁质，使少女缺铁性贫血.
另外，浓茶中含有的咖啡因非常高，咖啡因有加快心跳、尿频的作用，加重了少女的心肾负担，所以少女不喝浓茶.
10、饮茶禁忌多:茶叶含有微量元素氟.
氟这种元素虽然是人体必需的微量元素之一，但生理需要量为每天1-1.5毫克.然而，茶叶含氟量，比其它食品的含量竟高10倍，甚至数百倍.
氟摄取量超过安全数字的规定范围，累积中毒.
氟中毒后牙齿变色(黄色、褐色或黑色)、氟骨症(四肢和脊柱疼痛、关节变形、瘫痪).
因此，喝茶不要太多.
2500年前的孔子说“还不够”，也是真理.
、1、早上空腹时不应喝浓茶:早上开始喝浓茶会引起肾功能亢进、尿贫、心慌，影响胃肠功能和铁质和维生素B1的吸收.
