由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
，喜欢喝新茶，新茶保管时间短，含有很多未氧化的多酚类、醛类、酒精类等物质，对人的胃肠膜有很强的刺激作用，容易诱发胃粘性.
所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝.
二、喝头遍茶.
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝.
三、空腹喝茶，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，茶中不良成分大量流血，引起头晕、心慌、手脚无力等症状.
四、饭后饮茶，茶叶中含有大量的单宁酸，单宁酸可与食物中的铁元素反应，生成不易溶解的新物质，时间一长，人体就会缺乏，甚至会诱发贫血症.
正确的方法是：餐后一小时再喝茶.
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五、发烧喝茶，茶叶中含有茶碱，具有提高体温的作用，发烧患者喝茶和火上浇油一样.
六、溃疡患者喝茶，茶叶中的咖啡因促进胃酸分泌，提高胃酸浓度，诱发溃疡和穿孔.
喝什么茶对健康有益？不仅要考虑自己的体质，专家还建议根据身心状态进行选择.
例如，心情郁闷的时候最好选择绿茶.
消化不良的时候可以选择乌龙茶.
茉莉花茶是让你感觉更新鲜的好助手.
四肢凉爽，四肢凉爽，四肢凉爽，末梢循环差，新陈代谢缓慢，适合喝性温的红茶、茉莉花茶，改善体内血液循环，温暖身体，使肤色红润.
建议在红茶中加入桂圆一起提取饮用，温暖身体的效果会更好.
心情郁闷的话，心情郁闷，想发脾气，想发热，想口渴的话，从中医的的情况下，从中医的角度来看有心火，虚火，适合喝能滋阴降火的绿茶.
如果消化不良，如果你容易腹胀，适合喝有益肠胃的熟普洱茶(最好是5年以上)和乌龙茶，但不要在饮食过程中或饮食后立即饮用.
.如果想瘦身.铁观音，绿茶、生普洱茶、岩茶等都有瘦身效果，尤其产自中国福建安溪的铁观音茶更是有独特的燃脂功效，能让体脂代谢速度增加14%，尤其小腹部位的代谢速度大大增加.
