惠明茶是未发酵茶，茶叶中富含人体所需的营养物质，惠明茶的保健功效与作用显著。惠明茶虽好，但喝茶有讲究，要注意一些惠明茶的饮用禁忌。
惠明茶是未发酵的茶，茶中富含人体所需的营养物质，惠明茶的保健效果和作用显着.
惠明茶很好，但喝茶很讲究，要注意惠明茶的饮用禁忌.
下一位编辑介绍惠明茶饮用禁忌和注意事项.
、惠明茶的价值效果，甜的游离氨基酸占总量75~90%，酸的味道占总量10~25%.
茶多酚、咖啡因含量分别为13~18.5%、1.5%~2.5%，蛋白质达32%~38%.
根据细胞模型实验，惠明茶可以显着提高人体巨食细胞(免疫细胞之一)对受损后氧化应激的对抗水平，保护或修复免疫细胞的氧化损伤，提高免疫细胞的免疫力.
常饮惠明茶，具有解渴生津、利尿明目、解毒保健功能.
惠明茶的饮用禁忌.
1、忌喝头遍茶.
因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留.
所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝.
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2、忌空腹喝茶.
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状.
3、新茶宜少喝.
因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病.
因此，新茶应该少喝，保管不到半个月的新茶应该避免喝.4.避免使用惠明茶服药.
避免隔夜茶叶.
惠明茶中的单宁酸会与许多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效.
俗话说茶可以解药，隔夜茶时间过长，维生素丧失，茶中的营养成分成为细菌、霉菌繁殖的养料.
，喝惠明茶的禁忌人群，患者群体，患者群体，比如：，胃不好的人群，患者群体，患者群体，患者群体，患者群体，患者群体，患者群体，患者群体，患者群体，患者群体，患者群体，患者群体，患者群体，患者群体，患者群体，患者群体，患者群体，患者群体，患者群体，患者群体，患者群体，患者群体，患者群体，患者群体，患者群体，患者群体，患者群体，患者群体，患者群体，患者群体，患者群体，患者群体，患者群体，患者，患者，患者，患者，患者，患者，患者，患者，患者，患者，患者，患者，患者，患者，患者，患者，患者，患者，患者，患者，患者，患者，患者.
2、经期女性，经血消耗体内铁质，茶叶中单宁酸妨碍人体对食物中铁的吸收.
3、孕期女性，茶中的咖啡碱会增加孕妇的心、肾的负荷.
、哺乳期女性，茶中单宁酸影响乳腺血液循环，抑制乳汁分泌.
5、更年期女性，喝惠明茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象.
6、贫血患的人.
惠明茶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,因此,贫血患的人不宜饮惠明茶.
7、喝醉的人，喝浓茶会加重心脏的负担.
喝绿茶会加利尿作用，不分解酒精中有毒的醛从肾脏排出，对肾脏有很大的刺激性，危害健康.
、8、低血糖患者慎重使用，惠明茶在短时间内迅速降低人体血糖，因此低血糖患者慎重使用.
喝惠明茶的注意事项，请注意.
1、睡前不要喝.
茶中的茶碱等物质被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用.
喝茶会使精神兴奋，影响睡眠，失眠，特别是新采用的绿茶，作用更加明显.
2、空腹时不要喝.
特别是早上起床后喝茶，肠道吸收咖啡因过多，容易发生恐慌、头晕、手脚无力、心神模糊等症状.
不怎么喝茶的人，容易出现上述不适.
这叫茶醉，一旦出现茶醉现象，就可以口中含糖或者喝点糖水来缓解.
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3、饭前、饭后不要马上喝茶.
饭前喝茶淡唾液，饮食无味，消化器官吸收蛋白质的功能也会下降.
茶中含有单宁酸，可与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收.
生活中很多人都知道惠明茶有很好的保健效果，但忽略了惠明茶的饮用禁忌.
盲目喝茶会导致身体不适.
通过本文的介绍，我希望我能帮助你更健康地喝茶.
