乌龙茶作为中国特种名茶，其保健功效众所周知，乌龙茶本身并没有什么副作用，但喝茶却有很多讲究，若是不适当喝茶，或是盲目喝茶则会对身体产生坏处。
乌龙茶作为中国特殊名茶，除了与普通茶具有精神上的益思外，还具有消除疲劳、生津利尿、消热防暑、杀菌消炎、消寒解酒、消毒防病、消除厌倦、减肥健康等保健功能外，还具有降低血脂、抗衰老等特殊效果.
乌龙茶本身没有副作用，但喝茶有很多讲究，不适当喝茶，盲目喝茶对身体有害.
，喝乌龙茶的缺点主要有以下几点:过量饮用乌龙1、乌龙茶和不分时间饮用会对胃造成伤害.
乌龙茶是半发酵茶类，叶子对胃的刺激很大.
2、经常便秘的人不能喝乌龙茶.
乌龙茶中含有多酚类物质对人体肠胃粘膜有一定的收敛作用，常饮乌龙茶会加重便秘症状.
3、乌龙茶饮用过多会导致人体缺钙.
乌龙茶中含有的生物碱性物质会抑制十二指肠对钙的吸收，导致人体缺钙和骨质疏松症.
4、发烧的人不适合喝乌龙茶.
乌龙茶中含有的茶碱可以提高人体的体温，减弱或抵消药物的降温作用.
5、贫血者不能经常喝乌龙茶.
乌龙茶中含有的单宁酸物质会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，经常喝乌龙茶会加重贫血症状.
，女性经常喝乌龙茶的坏处，生理期到了暂时不应该喝乌龙茶的叶子，这时经血会消耗很多体内的质量，所以女性朋友必须补充含铁质丰富的蔬菜水果.
菠菜、葡萄、苹果等水果.
但是，如果这个时候习惯吃饭的时候喝茶的话，这个茶中含有达到50%的单宁酸，会妨碍我们肠粘膜对铁质的吸收，大幅度降低铁质的吸收度，所以肠道中容易和糜烂中的铁质和补血药中的铁结石沉淀.
2、孕妇怀孕期间也不应该喝乌龙茶.
一般浓茶中含有的咖啡因浓度达到10%，孕妇的尿和心跳次数和频率增加，孕妇的心和肾脏的负荷增加，怀孕中毒症的可能性增加，最好不要喝茶.
孕妇在分娩前不应该喝太多乌龙茶，如果在分娩前喝太多浓茶，茶中的咖啡因会兴奋失眠，如果孕妇在分娩前睡眠不足，分娩时可能会疲劳，分娩困难.
4、刚生产完毕，想自己喂奶的产妇不应该喝太多乌龙茶.
在此期间喝很多茶的话，茶中含有高浓度的酸会被粘膜吸收，影响乳腺的血液循环，抑制乳汁的分泌，乳水分泌不足.
母亲喝茶后，茶中的咖啡因渗入牛奶，间接影响婴儿，不利于婴儿的健康.
5、更年期的女性不应该喝乌龙茶，除了头晕和全身无力之外，还会发生心跳加快，脾气不好、睡眠质量差等现象，喝太多茶会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人在这些特殊阶段，最好停止，不要弄坏身体.
、乌龙茶的保健效果众所周知，经常饮用对身体的保健效果和作用显着，但饮茶有禁忌事项，通过本文的介绍，希望能帮助更健康的饮茶.
