6点严重伤胃的喝茶习惯,你中招了没有?

一辈子不喝酒，三餐不喝茶，茶文化在中国源远流长，喝茶一直是重要的养生道路.

但是喝茶也要注意方法，方法不对，小心伤胃.

以下六点伤胃的茶习惯，你中招了吗？习惯空腹喝茶，伤胃指数，秋天喝茶，是习惯之一！空腹时，茶叶中的一些活性物质与胃中的蛋白质相结合，刺激胃，容易伤害胃.

不仅对胃肠有刺激，空腹喝茶也会使消化液淡化，影响消化.

心慌、头晕、手脚无力、心模糊、恶心等.

不常喝茶的人，特别是早上空腹喝浓茶，容易出现上述症状.

这在医学上被称为茶醉，一旦发生茶醉现象，吃1~2个糖果，喝热水就能缓和.

习惯晚上喝浓茶，伤胃指数，浓茶中咖啡因、茶碱含量过多，刺激胃壁引起胃酸过多，长期以来胃粘膜逐渐受损，引起充血、炎症、胃溃疡等症状.

严重者会减缓胃的收缩和肠道蠕动，影响食物的消化和吸收，容易引起大便干燥和便秘，影响肠道健康.

特别是入门级喝茶的人，请慢慢喝.

浓茶中毒了，身体是革命的本钱啊.

大量饮用普洱茶，伤胃指数少的普洱生茶属于茶性凉爽的一种，茶性强，刺激性强.

经常喝新的普洱茶容易影响胃.

普洱茶的新茶含有很多茶多酚、儿茶素等物质，这些物质对人体的胃肠粘膜有很强的刺激性.

胃肠不好的人，经常喝大量新普洱茶，直接对胃产生很大影响，引起胃寒、胃痛等症状，甚至严重胃出血.

喝完喝茶，伤胃指数，用茶解酒不仅不科学，还伤身体.

茶中的咖啡因和酒精相互作用刺激胃粘膜，引起胃炎，严重可能患胃溃疡，无法醒酒.

不仅伤胃，还伤肾脏.

早在明代李时珍的《本草纲目》中，就明确记载了喝酒喝茶的危害.

喝酒喝茶伤肾，腰腿沉重，膀胱冷痛，痰喝水肿，消渴挛痛.

喝酒喝茶，特别是喝浓茶，确实会伤害肾脏.

喜欢喝太多茶，伤胃指数指数指数指数指数指数指数指数指数指数指数指数指数指数指数指数指数指数指数指数指数指数指数指数指数指数指数指过量饮茶容易刺激胃粘膜，加剧钙和铁的流失，增加肾脏负担.

特别是过量饮用绿茶、生普，对肠胃的刺激非常大，红茶、熟普是全发酵茶、性温，但过量饮用也会影响胃.

一般健康的成年人，每日可饮茶12克左右，最好是分3或4次冲泡.

再喜欢也别把茶当水喝.喜欢喝新茶.伤胃指数.很多人都会认为茶叶是越新越好，但实际上并非如此.

新茶刚采摘回来的时候，由于存放的时间比较短，有很多没有经过氧化的多酚类、醛类和醇类物质，这些物质对肠胃黏膜有较强的刺激.

对于肠胃功能较差的人来说，如果大量饮用这些新茶的话，就容易导致胃病，严重的还会胃出血.

所以新茶最好至少保管半个月以上再喝.

例如，红茶、乌龙茶等茶，性温很高，但最好保管一段时间喝.

即使是柔软的绿茶，也不是现在喝，而是暂时去火.

喝茶要小心养生.

错误的饮茶习惯会影响健康，所以不要任性！.