茶要喝出健康，有不少讲究。下列六种情况应忌茶。
茶要喝健康，有很多讲究.
以下六种情况应避免茶叶.
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1、饭前饭后大量喝茶，饭前饭后20分钟左右不应该喝茶.
否则，胃液会变淡，影响食物的消化.
茶叶中含有大量单宁酸，单宁酸和肉类食物中的蛋白质合成具有收敛性的单宁酸蛋白质，肠道蠕动缓慢，容易引起便秘.
另外，空腹饮茶也会妨碍消化，甚至引起心悸、头痛、眼花、心烦等“茶醉”现象，严重的还会引起胃黏膜炎.
正确的做法是饭后1小时喝茶，不要太浓.2.尿结石患者不应该喝茶.
尿路结石通常是草酸钙结石.
由于茶含有草酸，结石会随尿液排泄的钙而形成.
如果尿结石患者喝大量茶，病情会恶化.
3、体弱营养不良，贫血患者不喝茶.
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4、忌饮隔夜茶，饮茶以现泡现饮为好，因为茶水放久了不仅会失去维生素等营养成分，而且易发馊变质，饮了易生病.
即使是优质茶，泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物繁殖而变质.
平时要注意的不是茶放了一夜，而是放了多长时间.
早上7点泡的茶，下午5点之前喝的话，茶经过的时间和隔夜茶一样.
因此，茶的放置时间很长，特别是在炎热的日子，茶和茶汤的颜色发生变化时，请不要再喝了.
5、忌睡前饮茶，睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠甚至致失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后神经极易兴奋，失眠更严重.
6、忌饮用变质茶、头道茶，茶叶保管不妥，易因吸湿而霉变.
变质的茶中含有很多对人体有害的物质和病原菌，绝对不能喝.
另外，现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染.
头道茶其实是洗的水，应尽快倒出后再续水，这样泡出的茶水才较卫生.
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有关实验还表明，饭后饮用15克茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收量降低50%.
茶的浓度越高，对身体的危害就越大.
饭前最好也少喝茶.
如果你想喝，你应该选择菊花茶和其他淡茶，但是记住不要在吃饭时喝茶，这更容易导致消化不良.
那么，饭后应该喝什么呢？据专家介绍，白开水是最好的饭后饮料，清口不影响消化，饭后30分钟可以喝淡茶.
饭后喝茶,等于喝毒药?.
