大家都知道喝茶可以起到养生保健的作用，但是喝茶方法是否科学，却不那么被人重视。不健康的喝茶方式不但起不到养生保健的功效，还会对身体健康造成损害，与小编一起来看看喝茶养生需
众所周知，喝茶可以起到养生保健的作用，但是喝茶的方法是否科学并不那么受到重视.
不健康的饮茶方式不仅没有养生保健的效果，还会损害健康，和小编一起来看看饮茶养生的注意事项吧.
一、选择适合自己的茶叶品种，茶叶和中药一样冷，温和:绿茶属性冷，微寒，味道苦，适合胃热者饮用的乌龙茶不冷不热，辛凉甘润，是中性茶，适合很多人饮用的白茶冷，清爽，清爽，清爽，清爽，清爽，清爽，清爽根据茶的茶性，选择适合自己的茶是喝茶养生的首要要点.
不同季节喝不同的茶可以散发冬天以来积聚在人体内的寒邪，促进人体阳气的盛发，消除春天的困难夏天喝绿茶，苦丁茶有助于清热解毒、生津止渴、消暑利尿秋天喝乌龙茶，消除体内馀热，滋润，冬天喝普洱茶，普洱茶
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