喝茶怡情、养性又健康。习惯了喝茶，但没有注意喝茶的正确方法，不但品尝不到喝茶的美好，不能起到养生的作用，反而会对身体造成伤害。
在喝茶的世界里，爱茶和理解茶是两回事.
爱茶的人每天喝茶，知道茶需要一定的时间和工夫.
茶，树叶，给人们带来不可思议的价值和反馈，在现代化的生活中，作为饮料和价值符号，茶给人们带来知识量和连接，都很有魄力.
喝茶很舒服，养性也很健康.
习惯了喝茶，但没有注意喝茶的正确方法，不但品尝不到喝茶的美好，不能起到养生的作用，反而会对身体造成伤害.
、温度、热茶汤可能刺激口腔和食道粘膜局部炎症.
喝茶的温度，从营养学上来看，最好喝一点冷到热的茶汤.
喝太冷的茶汤，因为时间太长，失去了茶中营养价值的成分，如茶多酚、维生素c等容易氧化的物质.醒酒.酒后喝浓茶有醒酒的作用，茶碱的利尿作用可使乙醛由肾脏直接排出体外，但乙醛对肾脏有害，常用浓茶醒酒，会引起肾功能障碍.
.浓茶.喝浓茶时会喝入较多的咖啡碱、茶碱，刺激中枢神经使人兴奋，精神过于活跃，注意力不集中，影响工作和休息.
睡前喝浓茶影响睡眠，甚至会失眠.
茶性寒凉，年老体弱者喝浓茶，可能会引发肠胃病，所以泡茶时要适当注意浓淡.
饭前饭后喝茶，茶碱会影响消化，单宁可抑制胃、肠的分泌，消化不良，与其他食物中的蛋质形成单宁蛋凝固物，难以消化.
专家建议，饭前饭后一小时内不要喝茶.
生理期间不建议喝茶.
因为茶叶中浓度高的单宁酸会妨碍身体吸收铁质，女性缺铁的问题更加严重.
怀孕了，怀孕的时候不推荐喝浓茶.
茶中的咖啡因等会影响胎儿的发育，喝茶会增加心跳次数，加重心脏和肾脏的负担.
如果你想喝，建议饭后一小时喝少量淡茶.
此外，缺铁会影响血红素，导致缺铁性贫血，对胎儿发育有负面影响.
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如果药物中含有铝、铁、酶等成分，茶汤中的多酚会产生结晶沉淀.
茶中咖啡因的兴奋作用与镇定、催眠的药物相抵抗.
专家建议，服药前后两小时内不要喝茶.
空腹喝茶会减轻胃酸和胃液，妨碍消化，甚至会引起心悸、胃痛、眼花、心烦等现象，影响蛋白质的吸收，也可能引起胃粘膜的损伤，引起慢性胃炎.
另外，在喝茶的场景中，从早到晚，这应该是很多中国人印象中的茶吧.
其实，茶不能长时间浸在水里，茶不能分离，保证茶的最佳口感.
