摘要
近年来人们对健康日益关注，很多人也会选择喝茶来养生。现如今各种各样的养生茶也是越来越多，然而养生茶虽好，也不能经常喝，下面三款养生茶不宜常喝。
近年来人们对健康日益关注，很多人也会选择喝茶来养生.
现如今各种各样的养生茶也是越来越多，然而养生茶虽好，也不能经常喝，下面三款养生茶不宜常喝.
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有些人患有口臭、咽干、小便黄色.
如果他们感到内热过多，他们经常喝一些凉茶，如金银花茶、菊花茶、胖海茶等.
最初可能会发挥一定的效果，但长期使用容易感冒、消化不良、咳嗽痰多等表现，咽痛咽干不能完全消除.
这是因为长期喝养生茶会损伤阴精和阳光，阴阳平衡失调，降低身体的抗病能力.
.通便茶.由于饮食结构、生活状态和精神压力等原因，如今便秘的发生率很高，中老年人就更加多见.
很多人会选择番泻叶、大黄、决明子、芦荟等中药饮片代茶饮，一开始往往能起到立竿见影的通便效果，但饮用过久会耗伤中气，引起气短乏力、精神不振、脏器脱垂等副作用.
.减肥茶.减肥茶中一般含有抑制食欲、促进代谢、利尿、腹泻、减少碳水化合物和脂质吸收等作用的成分，比如川楝子、苦参、肉桂等，长期饮用这些减肥茶，可能出现腹痛、腹泻、心烦上火、食欲不振等副作用.
此外，初次使用减肥茶往往有一定的效果，但如果没有运动、饮食等烹饪措施，随着时间的推移往往会反弹，前功尽弃.
