喝茶养生是一种健康的方式，茶叶中含有的营养物质很多，饮用可以补充人体的营养需求，起到保健养生的作用。不过，喝茶也是有禁忌的，无论喝什么茶都要正确合理的饮用……
饮茶养生是一种健康的方式，茶叶中含有的营养物质比较多，饮用可以补充人体的营养需求，起到保健养生的作用.
但是，喝茶也有禁忌，喝什么茶都要正确合理地喝.
否则，饮用不当反而不利于健康.
那么，喝水金龟茶有哪些禁忌呢？让我们看看.
、饮水金龟茶禁忌，1、忌冷茶.2、忌冷茶.1、忌冷茶.2、对身体有滞寒、痰聚的副作用，尤其对体寒的人来说，更不宜喝冷茶.
泡好茶后及时喝完，如果喝不完应倒掉，不可放冰箱和隔夜后再喝.
2、禁止空腹喝茶，禁止空腹喝茶，不仅可以稀释胃液，还可以降低消化功能，引起茶醉，出现头晕、头痛、无力、恐慌等症状，站立不稳定.
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另外，空腹喝茶会加重饥饿感，严重者可致低血糖性休克空腹喝茶.
空腹喝茶等于带狼入室，我国自古就有不喝空心茶的说法.
空腹或早上起床后，先喝白开水，再吃点心，再喝茶.
3、忌前喝茶，饭前喝茶约等于空腹喝茶.
饭前喝茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降.
空腹喝茶对胃肠有直接的刺激，会使消化液被冲淡、稀释，影响消化，并且容易导致茶醉的现象.
建议大家在喝茶之前可以先吃一点甜点或者开胃的菜，然后再喝茶，也可以在吃饭的时候喝茶.
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4、忌饭后马上喝茶.
饭后不宜马上饮茶.
饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收.
最好是在饭后一小时后喝茶，可促进消化，消除油腻.
5、忌喝烫茶.
太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强.
如果长期喝太烫的茶水，可能引起这些器官的病变.
国外研究表明，经常温度超过62℃的茶的人，胃壁容易受损，容易发生胃病.
茶泡好后，等一会儿，茶的温度冷却到60℃后再慢慢喝.
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6、忌喝浓茶.
古人云“淡茶温饮最养人”.
浓茶含有较多咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠.
同时心跳过快，对心跳过快、早搏、房颤的冠心病患者不利.
特别是女性不应该在经期、妊娠期、产期、哺乳期喝浓茶.
茶和水的比例适该适度，放太多茶和水.
水金龟茶含有人体所需的维生素a、d、e、k、b1、b2、b3、b5、b6、h、c、p、肌醇等，除了a、d、e、k难以溶解在水中外，其他都是水溶性维生素，泡茶时可以充分利用的矿物质有很多，例如人体细胞不可或缺的钾，保护牙齿的氟和其他磷、钙、镁、铁、锌、钠、硼、硫等微量元素
金龟茶具有明显的益思、轻身(减肥)耐老化(延缓老化)、醒脑、健胃消食、利尿消毒、祛痰治疗喘息、止渴解暑、抗老化、降血脂、降血压、降胆固醇等多方面的效果.
饮用确实对身体有好处，但也要注意上述禁忌.
