摘要
所谓浓茶是指泡茶用量超过常量(一杯茶3─4克)的茶汤。浓茶对大多数人是不适宜的，如夜间饮浓茶，易引起失眠。
你喜欢喝茶吗？怎样喝茶最健康？你经常喝浓茶健康吗？浓茶是指泡茶用量超过常量(一杯茶3-4克)的茶汤.
浓茶不适合很多人，晚上喝浓茶容易失眠.
经常喝太多浓茶会导致氟中毒.
心脏病、胃溃疡、神经衰弱、身体虚弱、身体虚弱的胃寒者不应该喝浓茶.
不那样的话，病就会恶化.
茶是众所周知的饮料，茶有专业的茶道，讲茶礼、茶艺、茶文化.
从营养学的角度来看，喝茶需要注意的事情也不少，饮用不当也会影响健康.
对很多人来说，喝茶不是福而是祸，怎么喝茶最健康呢？
比如，饭后喝茶.
茶叶含有单宁酸，这种物质会阻碍肠胃吸收铁质，进而影响身体健康，有可能患贫血症.
毫无疑问，茶叶有许多益处，但过多地喝茶，坏处多于好处.
喝茶最好避免吃饭时间，每天2~3杯.
