这些茶应该如何来喝 喝的时候我们需要有哪些禁忌

事实上，许多人经常喜欢喝茶，也喜欢喝不同口味的茶，但他们不一定知道如何喝茶和茶.

今天，让我们看看这些茶应该如何饮用，以及饮用时需要什么禁忌.

、秋凉白茶，陈放的白茶性凉，适用人群和绿茶类似，但绿茶陈茶是草，白茶陈茶是宝，陈放的白茶有去邪扶正的效果.

白茶性寒冷，胃热者空腹时可适量饮用.

胃中性者，随时喝也没关系，胃寒者饭后喝也没关系.

白茶的用量，一般每人每天5克就足够了，老年人不要太多.

其他茶也是如此，喝多了就会物极必反.

性寒的黄茶，黄茶性寒，效果也和绿茶大致相似，不同的是口感，绿茶清爽，黄茶醇厚.

黄茶属于轻发酵茶，制造技术类似绿茶，含有很多茶碱、茶多酚等成分，影响胃的活动，胃不舒服的人不适合喝.

其次，黄茶含有丰富的单宁酸成分，会影响身体对铁的吸收，所以怀孕的母亲不适合喝黄茶.

否则，胎儿有可能缺铁.

、秋平的青茶，乌龙茶，适合人群.

有很多好的乌龙茶，特别是陈放好的乌龙茶，出现愉快的果酸，中医认为酸进入肝经，有疏肝理气的功效，但脾胃有病的人不应该多喝.

乌龙茶中的武夷岩茶，特征鲜明，味道重，放松，愉快.

凤凰单丛茶香气突出，通窍理气尤为明显.

禁止空腹喝乌龙茶.

因为容易喝醉，头晕、慌张、手脚无力等症状.

睡觉前不要喝乌龙茶，只会让自己睡不着觉.

另外，冷乌龙茶加热后喝比较好.

因为冷乌龙茶容易对胃不利.

、秋季寒冷的绿茶叶性寒，适合体质热、胃火旺、精力充沛的人饮用，汤色透明，水清茶绿，淡黄透绿，热、焦躁时饮用，给人清凉新鲜的感觉.

绿茶具有良好的防辐射效果，非常适合经常在电脑前工作的人.

肝病人不喝，绿茶中咖啡因代谢肝脏，喝太多茶会损害肝功能.

孕妇和手术患者不应该喝.

绿茶含有阻止新血管生成的物质.

胃寒的人不应该喝，以免引起胃肠不适，神经衰弱者和失眠者睡前不应该喝茶.

性温的黑茶性温，油腻，解肉毒，降低血脂，适当保管后饮用，口感和疗效更好.

黑茶五行是水，进入肾经.

脸黑无光泽，喉咙肿痛，食欲减退，腹泻，背脚冰凉，腰痛，精力衰退者，最好喝这种茶.

黑茶汤色黑红艳亮，凉饮热饮皆可，亦可煮饮更妙.

患有严重的动脉硬化、高血压病的人，在病情不稳定时不宜饮浓黑茶，因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成.

贫血患者、低血糖患者也不能喝黑茶.

性温的红茶 .

红茶性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好.

甜入脾经，具有补养气血，补充热能，解除疲劳、调和脾胃有好作用.

红茶汤色红艳明亮，情绪低沉之时最宜饮红茶.

结石患者不能喝红茶.

有贫血、精神衰弱失眠的人，喝红茶会使失眠症状恶化.

平时心情容易兴奋，敏感，睡眠状况不好，身体弱的人也不要喝太多.

因为红茶有提神的作用.

胃热、舌胎厚、口臭、青春痘容易发生、眼睛红、着火的人、经期怀孕哺乳期的女性，不应该喝红茶.