过量饮用老白茶的坏处

喝茶是很多人的习惯，经常喝茶对身体有很多保健作用，但是喝茶很讲究，喝太浓的白茶会伤脾胃，所以喝太多的白茶对身体不好.

、过量饮用老白茶的坏处是，喝老白茶过多会引起胃病，经常大量饮用浓茶容易引起身体不适.

例如，胃液容易稀释，不能正常消化的人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这可以每天合理消化.

大量饮用浓茶会稀释胃液，降低胃液浓度，使胃液无法正常消化食物，产生消化不良、腹胀、腹痛等症状，甚至引起十二指肠溃疡.

2、喝太多老白茶会妨碍人体对铁的吸收.

茶叶中含有单宁酸，红茶约5%，绿茶约10%.

人体大量饮用浓茶后，单宁酸与铁质的结合更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体成为缺铁性贫血.

、3、喝太多老白茶容易发生便秘症，茶叶中的单宁酸不仅可以与铁质结合，还可以与食物中的蛋白质结合生成块状，难以消化吸收的单宁酸蛋白，发生便秘症.

患便秘症的老年人便秘更严重.4.喝太多老白茶会导致血压上升和心力衰竭.

深茶中的咖啡因会加速人体心跳，从而提高血压.

同时，浓茶大量进入血管，可以加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭.一切都有度.喝淡茶可以养生，喝浓茶会损害健康.

.5.喝太多老白茶会导致龋齿.

浓茶含氟量高.

长期饮用浓茶会导致龋齿.

同时，牙齿表面会有一层釉黑色.6.喝太多老白茶会影响睡眠.

由于浓茶中咖啡因的含量相对较大，如果你经常喝浓茶，大量积累咖啡因会对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋，使你的大脑处于过度兴奋的状态，尤其是晚上喝浓茶会严重影响你的睡眠.

喝老白茶的注意事项，喝白茶不要太浓.

喝白茶不要太浓.

7克茶可以用50毫升的水提取，水温要求90℃以上.

、白茶的投茶量不要太多:白茶每天喝5~8克左右，老年人不要喝太多，不要空腹喝茶，会引起茶醉现象.

不要用保温杯喝白茶.

有些茶友习惯用保温杯泡茶，但这种提取方法很方便，但不能喝白茶的最佳口感.

因为持续的高温会过度浸泡茶的单宁酸和茶碱，苦味会恶化，营养成分也会减少.

胃冷的人不要空腹喝:白茶是寒冷的，胃热的人空腹时可以适量喝，胃中性的人随时都可以喝，胃冷的朋友饭后一小时就可以喝，白茶是熟普，红茶一样温和，不刺激胃肠.