胃寒的人能喝绿茶吗?

长期适量饮茶可促进人体新陈代谢，提高人体免疫力.

绿茶保留了丰富的天然营养物质，绿茶的保健养生效果也非常显着，但茶因人而异，每个人的体质选择的茶也不同.

选择适合自己的茶是好茶，胃冷的人能喝绿茶吗？、胃寒的人可以喝绿茶吗？在日常生活中很多人都喜欢喝茶，但对于胃寒的朋友来说，喝茶是有选择的.

医学专家注意到喝茶需要辨别体质，适当饮用.

否则，容易伤害身体.

中医认为人的体质有干燥热、虚寒的区别，茶经过不同的制作技术也有凉性和温性的区别，所以体质不同的茶也很讲究.

干热体质的人，应该喝凉茶，虚寒体质的人，应该喝温茶.

常见茶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、红袍)、红茶、黑茶(茯茶)等几类.

这基本上是根据茶叶的发酵程度从低到高来划分的.

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一般来说，绿茶和青茶中的铁观音发酵程度低，属于凉茶的青茶中的乌龙茶、大红袍是中性茶，红茶、茯茶是温性茶.

茯茶是养生保健的必需品.

注意，有吸烟喝酒的习惯，容易着火、热气、体型胖的人(即干热体质者)喝凉茶的肠胃虚寒，平时吃苦瓜、西瓜会感到腹胀不舒服的人和体质虚弱的人(即虚寒体质者)，应该喝中性茶和温性茶，老年人适合喝红茶和茯茶.

但是，特别要注意的是，苦丁茶的凉性偏重于清热解毒、软化血管、降低血脂的功能优于其他茶叶，最适合体质干燥的热者饮用，但体质的人绝对不适合喝这种茶.

、三类人不应该喝绿茶，绿茶中含有非常丰富的营养要素，经常喝对人体有好处，但并非所有人都适合喝绿茶.

这几种人要小心，不要喝绿茶.

1、孕妇，这是一个特殊的群体，在饮食方面要特别注意.

茶含有咖啡因、茶多酚等成分，不利于胎儿的生长，孕妇不能喝茶.

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3、肝胃不好的朋友.

茶叶中含有的咖啡碱对胃肠道有一定的刺激性，所以肠胃不好的朋友不适合喝绿茶，同时咖啡碱要靠肝脏分解，所以肝脏不好的朋友，最好少喝绿茶.

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绿茶中含有一定的咖啡因，和茶多酚并存时，能制止咖啡因在胃部产生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在体内发挥，但却促进中枢神经、心脏与肝脏的功能.

绿茶中的芳香族化合物还能溶解脂肪，防止脂肪积滞体内，咖啡因还能促进胃液分泌，有助消化与消脂，但女性在经期最好不要多饮用.

因为绿茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收.

绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显.

因此，女性和贫血患者平时也最好不要喝浓茶.