凉茶并非人人都适合喝

一进入夏天，很多朋友就开始天天喝凉茶，不管是买现成的凉茶来喝还是自己煮着喝，但是朋友们千万要注意，凉茶并非人人都适合喝.

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凉茶的主要作用.

凉茶总的作用是清热解毒、清肺润燥解暑.

凉茶的主要成分是金银花、菊花、黄芩苷、荷叶、淡竹叶、樟香等具有清热解暑作用的药物.

凉茶并非人人都适合喝.

凉茶性寒，所以有些人群是不适合喝的，也不适合大量喝.

特别是经常在空调房间的员工体质阳虚，不应该喝.

#体虚和慢性胃肠炎患者:凉茶的主要成分多为寒性，体质弱的人平时有怕冷、怕风、出汗等症状，喝凉茶不仅会恶化，重的人也会伤脾胃，引起腹痛和腹泻.

气虚体质者夏天应该喝西洋参、王子参等制作的茶来代替凉茶.

2、风寒感冒者：夏季因空调温度过低或淋雨而引发感冒者，如果表现为怕冷、流鼻涕，再喝凉茶极易加重症状，不利于感冒的治愈.

但如果表现为发热、咽喉肿痛，则可适量饮用凉茶.

3、经期女性：女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时若喝寒性的凉茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调.

经常痛经或月经不调的女性，即使不是在经期，也最好不饮或少饮凉茶.

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4、孕妇和新产妇：俗话说“是药三分毒”，为了宝宝的健康，准妈妈最好不要喝凉茶，特别是怀孕最初3个月，更需格外注意.

刚出生的新母亲身体非常虚弱，喝凉茶不仅不利于产后脏腑功能的恢复，还会伤害脾胃，引起将来腹部的冷痛.

5、老年人和孩子：老年人的脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，含黄柏、黄芩等成分的凉茶过于寒凉，会进一步损伤他们的脾胃，引起消化不良、厌食、腹泻等副作用.

老人和孩子可以在夏天适量喝菊花、荷叶、西瓜皮、樟香等冷药制成的凉茶，或者在凉茶中加入山楂、麦芽、神曲等健脾消食的药，帮助消化.