喝茶是中国人流传下来的习惯，茶叶中的营养物质丰富，保健养生的功效作用显著，对身体有很大的好处。炎炎夏季即将到来，很多人喜欢喝茶消暑，但夏天喝茶也有禁忌事项。
喝茶是中国人流传下来的习惯，茶叶中的营养物质丰富，保健养生的功效作用显著，对身体有很大的好处.
炎炎夏季即将到来，很多人喜欢喝茶消暑，但夏天喝茶也有禁忌.
那么夏茶的禁忌是什么？ 
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夏天喝茶的禁忌一：不要喝太浓的生茶.
夏天到了，天气火热，人也容易上火容易烦躁，这个时候人们就更喜欢多喝一些绿茶和生茶，因为可以消暑，可以降火.
然而，绿茶和普洱茶之所以能降火，是因为茶叶性寒冷，喝多了对胃肠不好，刺激性强，容易引起不适.
特别是不能喝太浓的普洱茶.
夏天喝茶的禁忌2:不要空腹喝普洱茶，不要空腹喝茶，容易头晕，一般是低血糖引起的，喝茶喝茶的时候加入甜点，随时补充.
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夏天喝茶的禁忌三：睡觉前不要喝茶.
睡觉前不要喝生茶，绿茶，因为这2种茶没有经过发酵茶叶中的咖啡因含量高，容易造成人的神经兴奋，简单说一下就是会睡不着觉，明明已经很困了，脑子还是很兴奋的感觉一点也不好受.
夏天喝茶禁忌4:不喝夜茶，茶中的单宁变成刺激性强的氧化物，容易伤脾胃，特别是夏天引起胃肠炎症.
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夏天喝茶的禁忌五、忌过度饮茶.
因为茶叶里含有咖啡因，过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症，从而导致睡眠不好，还会抑制胃肠蠕动，妨碍消化，降低食欲.
夏天喝茶的禁忌六、忌喝浓茶，茶叶中含有咖啡因，喝了几杯浓茶后，大量咖啡因被吸入血液，头晕、头痛、过敏、神经兴奋、肌肉颤抖、心律紊乱、痉挛等现象，特别是平时素食多、脂肪少的人 
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夏天到了，天气火热，人也容易上火容易烦躁，这个时候人们就更喜欢多喝一些绿茶和生茶，因为可以消暑，可以降火.
然而，绿茶和普洱茶之所以能降火，是因为茶叶性寒冷，喝多了对胃肠不好，刺激性强，容易引起不适.
特别是不能喝泡的太浓的普洱生茶.
